人类一定要宣泄负面情绪吗？

人类一定需要宣泄负面情绪，不过在宣泄负面情绪的同时，许多时刻都需要找到一个合适的契机。

因为人毕竟是有思想的，人，拥有思考，人不可能无时无刻肆无忌惮的去发泄属于自我心中的不满，甚至因为自我心中的不满而造成一些社会的不稳定因素，这样是不负责任的表现。

但是呢，人也不能够一直压抑属于自我的情绪，因为人毕竟只是人，而属于自我的情绪，也需要一个合理的宣泄口、突破口。

如果人总是压抑属于自我的情绪，那么久而久之，积累到一定程度，一定会压制成更大的爆发，到时候再想收拾或者平复就很难了。在一种巨大的情绪未得以宣泄之时，要么可能伤害他人，要么可能损伤自己。

所以说，这两种结果都不想要，但是人依旧会有不良情绪的产生，在这种情况之下，就需要你为自我找一个合理的情绪宣泄口了。

它不需要你做事情非常的极端，只是需要你能用自己能够接受，他人也能够接受，但是却更好的宣泄自我情绪的办法，它不会为自我、为他人造成伤害，也能够更好的缓解你内心的郁结之气。

人们保持一个良好的心态是做好一些事物的开端，如果一个人他总是无法拥有一个平整的心态，心中总是拥有怨气，那么他做万事毕定会受影响，那么一些事物敢放心的交给一个总是情绪化的人吗？当然是不可能的。

所以说人，真正的能够做成事的人，都是理性的。人，也应该具有理性，但是理性的人并不代表他不会产生情绪，理性的人也会产生情绪，只不过理性的人更会调节属于自我的情绪，更会不动声色地发泄属于自我的情绪。

每个人都不会是一个神，不可能总是对于万事万物皆宽宏大量，所以我们在寻找情绪的突破口的同时，我们也应该学会采用合理的方法来宣泄属于自我的情绪。

这在你自我的成长之中会是一个值得考虑的问题，我也希望你最终能够真正的找到属于他的突破口。

一些东西往往是只可意会，不可言传的，并且有许多时刻，一些东西，也根本传不了。