情绪是可以被控制的

  人都有七情六欲，不好的情绪不仅会给自己带来伤害，甚至会给他人带来伤害，学会控制自己的情绪，就能很好的避免这些伤害。

    举个列子，一位母亲因为孩子的顽皮而愤怒的对他进行呵斥的时候，电话突然响了，她拿起电话说到：“喂，谁呀？”

  这个时候的她，语气中还带有一起的愤怒情绪，不过当他知道对方是自己孩子的老师时，愤怒的情绪消失不见，而当挂断电话后，这样的愤怒情绪又再次浮现，对着孩子训斥。

  有些人会说自己被愤怒冲昏了头脑，但真是这样吗？如果换了一个角色，那么这种愤怒的情绪也会立马消失不见。

  就如同曾经在商场见到的一幕，一个顾客向着服务员大发雷霆，可当经理赶到的时候，他的愤怒就会消失，反而是平静的开始讲理。

  我们并不是被情绪所控制的，反而我们才是情绪的主人，有时候并不是因为某件事让我们拥有这样的情绪，而是我们需要这样的情绪来面对当下的情况。

    很多时候，解决问题的方法有很多种，比如对着商场服务员咆哮的人，他们可以选择另一种解决的方法，但最终他们选择了愤怒，因为这会让人畏惧，也是最直接的。

    但是，如果我们在生活中，对于自己亲近的人，使用这些情绪，不仅伤害了自己，还伤害了自己最亲近的人。

  如何解决呢？当我们面临这样的情绪时，首先我们要知道，并告诉自己，我现在很愤怒，应该平静下来，知道自己被不良情绪控制的时候，我们就已经摆脱了他的控制，接下来就是理性的解决问题。

    有一个词叫“七宗罪”，如果我们能控制它，不让它影响我们，我们将会离幸福更近一步。