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心理教练学习笔记

心理教练学习笔记

作者: 秋水伊人_75ff | 来源:发表于2020-08-05 19:53 被阅读0次

一、心理教练的基本概念
心理教练尊重、聆听、好奇来访者
通过提问,引发当事人的思考
心理援助要主动
教练是与当事人在一个启发思考和引发创造的过程中,激励当事人最大限度地发挥个人和专业的潜能。
教练就是释放人们的内在潜能,使他们做出极致的绩效表现;教练就是陪着一位重要的人物,从他或者她目前所在的地方到他或她想要去的那个地方
激发当事人内在的力量
当事人是自己生命的主人,是自己问题的专家
教练是支持、引导、陪伴者
二、心理教练的基本特征
心理教练:由心及理,教练合一,激发潜能,助人成事
心理教练就是围绕客户的需求目标,通过觉察个体或团队的心理过程,借助对人性的尊重,好奇和信任,采用倾听、提问、回应、反馈等技术流程,作为对话伙伴与客户一起反思与探索,激活客户的动力与潜能,进而达成客户自我完善、自我提升、自我成就的价值。
特征:由心及理;目标导向;资源启动;客户中心;引导模式;过程取向;反思立场
特色:三术合一,学术、技术、艺术合一
以术悟道 ,说得清,道得明
以道御术,把握规律,通过技术呈现智慧,注重灵性
道术并举
道是思维方式、教练状态;术指提问技术、倾听技术等
心理教练三要素:教练意识、教练技术、教练状态
教练意识:角色扮演与进入:伙伴关系、合作共创
教练状态:全然陪伴I am here just for you 好奇、赞叹、信任
等待对方以自己的方式绽放自己的能量

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