昨天下午，我强制大宝学习 专注的真相第4集，当时不愉快，欣慰的是，晚上就看到了琪琪的积极变化，她的情绪很快调整过来，而且晚上做了一组运动。今天早晨起来状态不太好，说是昨晚做噩梦了，我第一反应是劝她，以后周六完成作业，晚上既可以踏实安心睡觉，周日又可以轻松一些。现在想来，我没有做好“听”，只是着急“帮”她解决问题了，而这注意也不一定是她认可或愿意接受的。现在又突然想到，若是琪琪的噩梦和“思考”专注的真相有关，促进了她的思考，那该多好呀（哈哈，这纯属臆测了）
昨晚和老公聊了强制琪琪学习《专注的真相》，琪琪希望看文字版。我们也可以根据视频版整理逐字稿。2023年最后的这个月，就把整理《专注的真相》逐字稿作为最重要的事情，预计寒假和孩子们开启共读！
周四放学后，我严厉地批评朵朵不接受丢东西，自己当时也很生气，当时意识到自己也有点过分了，幸好晚上我主动给朵朵盛饭，周五早晨主动送她上学！这是我的进步！不会让自己的不良情绪持续，并及时纠错改正。
无论老人孩子，已经开启了共成长！ 自从老公读了《魔力》，开启每日感恩，很快就换了一种状态，一种积极的状态！这种状态是我渴望已久、期盼多年的，终于，在不经意间，他几乎已经完全变成了我希望的样子！无比幸福与满足期待老公的饮食与运动继续优化，一起健康到老❤️欣享百岁人生️
琪琪时常发表“挑剔言论”，无论是对人或事或物，以前我会忍不住批评她看问题“负面”，昨晚我突然下意识地换了一种想法。在她说圣诞音乐盒的灯光不好看时，我说，以后你设计更好的，咱们的生活会因为你更美好，这个世界也会因为你的努力而精彩，琪琪加油。心中不但没有一点以往对琪琪“挑剔言论”的生气，反而有一点点兴奋和开心，看到周围的“不好”，有能“更好的”想法，这也是一种难得的能力！作为家长，从孩子的视角理解，从未来的角度正向引导，那么孩子的心态就会不同。
昨晚2点多因为停暖气被冻醒了，后又因“过度”思考怎么整理朵朵的学习桌而失眠，还逛淘宝看是否有合适的书桌收纳神器，上周六因为考虑工作而半夜醒来失眠，眼看要“情景再现”，理智告诉我不能“重蹈覆辙”。于是放心手机，“安心”入睡。早晨6点多起床后，虽然因短时失眠而有些疲惫，但还是决定去晨跑。太感谢自己的这个决定了，更感谢老公的支持（他保障孩子们的早餐和送兴趣班），五公里下来，不止年轻十岁啊无运动不青春，本周运动达标，下周继续加油✊
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