今天晚上，听了王培师姐的答疑课，收获很大，学员的问题就好像是现在的我自己，一模一样！不知道自己现在对他是什么态度，时而觉得可能，时而觉得不可能！有时想到他的好，可是转眼又抗拒他的不好，可是心里知道不能聚焦不好的，不要的。因为我懂得吸引定律。所以有些强迫自己只想好的。搞不清楚自己做的是对还是错……
舒缓
*是的，一直以来，我和他都是分居的状态，很少有生活的状态，并且矛盾升级导致现在离婚，一步步，都是有原因的
*问题有他的，也有我的！吸引法则教会我，责任回归己身，我改变不了别人，可是我可以为自己负责，为自己而活。
*我不知道自己想要什么了，自己给自己使绊子了。所以现在自己的实相也是乱的，看着挺平静，可是什么都是不如意的！
*当有朋友给我介绍朋友的时候，我的心里是拒绝的，所以没有真心接纳自己去重新开始。可是我对他也是时而讨厌，时而想念，所以现在也还是自己的一厢情愿多一些
*是的，因为懂得了吸引法则，聚焦好的就会得到好的，聚焦坏的，同样也会得到！我告诉自己，要在心里只想着他的好，可是就会得到么？我控制自己只是想他的好，可是心里呢？
*他凭什么？他对这段感情，有我付出的多么？他对孩子有我做的多么？他对于家庭有我做的多么？他还值得我这么做么？这不是我要的！
*宇宙有求必应！不管怎样装都没用！自己心里是难受的情绪，心里对他还是有怨，嘴上不说，心里有，同频共振，我觉得自己没人爱，觉得自己委屈，宇宙就会如我所愿！
*我以为自己做到不去想就好，其实心里还是左右为难着！还做不到对于坏的，不去聚焦，不去共振，我只是勉强自己，以为自己不去想太多，就是做到了不聚焦坏的。
*我是凡人，现在对于之前的感情经历还没有完全放下，是正常的！偶尔想的他的不好，心里难免会难过。他做的事情还是让我耿耿于怀的。接受还自己还没完全放下
*是的，自己只是想按照课程里说的，觉得聚焦要的，就会得到！就算他现在什么都不做，我还是只想他的好，可是对于他什么都不做，我还是会失落。无奈，抱怨，失落，心里不平衡！是心里并没有完全做到放任
*这样的感觉源点就是匮乏的，我觉得自己做的只是为了让他看到，然后有所回应么？我能得到我要的么？
*不管聚焦什么，都会经验什么，那么一个很重要的问题就是，自己到底是意识地聚焦在你要的，还是无意识地聚焦在你不要的？
*是自己多年的惯性动能导致的！总是习惯性聚焦负面情绪，总是抗拒别人身上的缺点
*所以一直以来都感赏不了，总是对他做的还有隐隐作痛的感觉。
*是的，自己是不开心的，只是懂得了不要去聚焦不要的，可是还是不能打心底里做到从丰盛的感觉源点去聚焦要的
*是的，现在的实相还是不死不活的，确实是自己能量还在晃荡。不知道自己要什么。
*开心快乐，幸福丰盛，这就是要的啊！我要的只是体验，不指定不认定！接受自己还有情绪，接受自己还不能全然的接受坏的不要的。
*就像培姐说的，聚焦不要的几分钟，相当于退后了几步，如果持续聚焦不要的，那就是任由情绪低落下去，这不是我要的
*以前的我不知道吸引力法则，很容易陷入低频，不可自拔，现在不会了，也不可能再那样了，我要自主创造我的人生
*我会发自内心的感谢他，因为他，我现在懂得了自己身上有很多缺点，批判性强，总爱聚焦不要的
*我改变不是为了谁，只为了自己，让自己变得更好，更强大！做个更自信的人。
*感赏别人，就是让自己感觉好，留一支眼睛看别人，想让别人对我展现好的一面，就只聚焦他的好就可以了
*留一只眼睛看自己，我现在修炼中，正在扩大自己的格局，做个高情商的人
*通过这段时间的修炼，我已经能做到责任回归，自主创造，我正在渐美的路上……
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