昨天跟同事聊了下最近状态不好,有点emo,感觉自己啥都不行。然后就被她的一大段话给治愈了,列举了好多我的优点,真的狠狠感动了。我自己都没有发现这些点,一直就只看到自己不好的一面,然后持续内耗,觉得自己不行。
真的每隔一段时间,自己就情绪内耗,给自己压力,不允许自己放松。每次放松就会有罪恶感,都在想是不是把自己逼得太紧啦!很多东西急不来,要慢慢沉淀。
也许这就是朋友的意义吧!在你低落的时候拉你一把,提供情绪价值,给你力量。希望这个同事可以变成我的好朋友,我们一起努力上岸!
昨天跟同事聊了下最近状态不好,有点emo,感觉自己啥都不行。然后就被她的一大段话给治愈了,列举了好多我的优点,真的狠狠感动了。我自己都没有发现这些点,一直就只看到自己不好的一面,然后持续内耗,觉得自己不行。
真的每隔一段时间,自己就情绪内耗,给自己压力,不允许自己放松。每次放松就会有罪恶感,都在想是不是把自己逼得太紧啦!很多东西急不来,要慢慢沉淀。
也许这就是朋友的意义吧!在你低落的时候拉你一把,提供情绪价值,给你力量。希望这个同事可以变成我的好朋友,我们一起努力上岸!
本文标题:情绪价值
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