曼殊沙华
最近一直在练习画画，连同作品和小画稿已经有三十多张了。
量的积累还是挺快的，前面两周重点是练习画出感受，弱化形式和技巧。
重点是感受，可以画得很抽象！
名家的作品，看着很简单，属于那种一看就会，一画就废。
练习这么多，发现问题，并没有真正打开内心，对于进一步表现内在感受去，其实内心是抗拒的。
所有的人物几乎没有正面表情，即使️一点点人物表情也是僵硬的，说明内心其实是封闭的，麻木的。
在过去长期受伤的过程当中，产生了钝感。人在受伤的时候，钝感是有效的保护！当钝感成了有效的长期防护工具时，人就会丧失鲜活性，不再敏感，变得麻木，最后就是感触不到鲜活的感觉！
心理学上的脱敏治疗方法，可以参考借用！黄仕明老师的自我催眠法，也是很好的借用！
最后就是一点️点地去感受，拥抱大自然，用重新认识的方法，去感觉感受去跟每一个人打交道，慢慢训练自己！
然后结合绘画训练，一点点打开自己，所以只有真正疗愈过后，才能有真正真正去感受，否则就是感受的形式而已，自己才是那把钥匙！
一分耕耘一粉收获！收获也不少，练习了这么多，发现自己可以画这么多，还有很多很多可以画得内容。
我有一个很辽阔的内心世界，那里有过去的记忆，未来的梦想，无数的梦境，数不清的乡土故事，民间传世，还有脑洞大开的各种荒诞离奇的想法，现实的世界......
从不担心没有素材可以画，只是想着怎么提高能力！
所以欣慰自己的每一步都很踏实，知道优缺点和每一步的卡点，不断调整方向，多看多练。
下笨功夫是最好的学习方法，按部就班，重在积累!
有群志同道合的朋友，不会孤单，一起走会更快！
筛选出真心的朋友，互帮互助，人生路上，齐头并进，去迎接未来更好的自己！
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