今年的三伏天有40天，初伏是7月11日到7月20日，中伏是7月21日到8月9日，末伏是8月10日到8月20日。
初伏我们要防中暑，中伏我们要防湿邪，末伏我们要防上火。可惜我的体能太差了，7月11日那天就中暑了。
天热了，中午我们最好午休一会儿，时间在15分钟到半小时。饮食上我们要做到清淡且营养，我们可以适当吃些莲藕，鸭蛋，苦瓜，豆芽，绿豆等。
出汗后，我们进入空调，空调温度不能调的太低，最好调到26度或27度。三伏天可以冬病夏治，另外三伏天也是排毒的好时期，我们要适当运动，出点汗。
三伏天，我们重点是养心，情绪不能太急躁，心情要平静。
一辈子，怎么熬过去。
听说现了是三伏天了，其实我对这个三伏天没什么观念的，只听别人说，三伏天里该怎么怎么样，不能怎么怎么样的，其实我是半...
熬过去了就快 不管怎么 我把最痛苦的时候 熬过去了 只有自己可以对自己不离不弃
文/无言 老街上最热的三伏天总算是熬过去了，枝桠上的几只知了有气无力的时不时的发出最后的微弱的吼声，稀稀疏...
我发现了生命之美 如果没有你们，这韶华流年，我怎么熬过去？ ...
2019年三伏天初伏过半，湿热愈发加剧，不舒服的、不懂如何利用三伏天养生的朋友越来越多，纷纷感叹，这个三伏天怎么过...
虽然不知道明天会怎么样，不期待，但也不会逃避，因为坚持，就可以熬过去，熬过去，就是另一番天地！ 所有的问题，都怕坚...
夜深人静的时候，孤独的酸楚涌上心头，但是得不到眷顾，得不到一丝丝的疼惜，能怎么样呢？吞吞口水，熬过去吧！熬过去吧！...
三伏天，天气炎热，让人容易心情烦躁，不少人到了晚上是想睡也睡不好。因此，三伏天也是失眠的高峰期。那三伏天失眠怎么办...
如此煎熬，但是熬过去，一定要熬过去，这个醉了的地方
本文标题：三伏天怎么熬过去？
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