单位有健身房、羽毛球馆、乒乓球馆，一直说下班后去锻炼，嫌天冷不好换衣服，一直都没去。
最近天暖了，我收拾了一套打球的衣服、羽毛球拍、乒乓球拍、运动鞋放车里，今晚总算是去打球了。
我没怎么打过羽毛球，充其量就是以前陪开心果打，新手小白一个。
到球场后我不敢参与人家那专业队伍，刚好有一个同事也是很久不打最近才开始，不过她比我强，她以前打过一段，基本的发球、打球规则都懂。
我们俩随便玩了一会儿，她教我发球，给我讲规则。练了一会儿我凑合能发球了。
后来我又加入一队不是很厉害的，来个双打，我水平有限总输拉低了比分，但锻炼效果杠杠的。
打完球换衣服时，人家都洗澡，我没带东西，两位不是特别熟的同事都让用她的东西，很温暖，感恩。
晚上回家收拾好已经这点了，晚安！好梦！
以后一周打一两次球，平时继续保持瑜伽练习。
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