转眼间，今年的年目标制定课就要结束了，这是自己第一次参加永澄老师的课，花费的时间很多，收获也不少。为了写这次课程回顾，我把课程当天的笔记从头到尾又回顾了一遍，梳理了自己的收获，主要在以下几个方面：
1.自我提问话术
在上课的过程中，第一个感受就是永澄老师有很多提问的话术。课程的开头“如果学员们参加我的年目标课，除了解决年目标问题，还能解决各种问题，那是因为发生了什么？”，听到这个问题就引发了我的思考，这门课究竟会给我带来什么。后面在在表格填写的时候，永澄老师总会同时提供一堆话术，帮助大家填写内容。
话术的力量是神奇的，现在讲一个人要多元思维，那么这些话术就是用来帮助我们跟自我进行对话，把自己从一个思维的死角里拉出来，促进自己关注那些被忽略的地方。
当每次没有动力去做一件事，没有力量去推动自己前行的时候，问问自己“你要成为谁？”“你要去到哪里？”我便会充满动力。
现在觉得，年目标就是一次对“自我”的深入探索，通过一个又一个的话术，把自己抽离出来，让自己和自己去对话，自己问自己问题，自己再去回答自己的问题，进而实现对自己的探索。
仔细想想，对“自我”的探索也只有自己能够做到，也只有通过一次次的自我对话才能深入到自己的内心，不断地去“向内”索取，才能发掘出那个想要的自己。
2.能量工具包
永澄老师在当天课程的开头就提到“除了解决年目标的问题，还能解决其他问题，那是因为发生了什么？”同时在课程的最后，又讲到他知道课程结束之后，我们一定会遇到很多阻力，甚至会放弃做作业，所以为了解决我们的问题，他要交付给我们一个能量包，目的就是在没有他的时候，我们一样能持续做下去。
在最后听到这里的时候，我心理有一丝丝的感动，永澄老师是个经验丰富的人，他已经做了十年的目标，所以他知道我们必然会遇到困难，产生畏惧，特别是没有他在身边的时候，所以他在已经考虑到这个问题存在的情况下，特地给我们准备了这份能量包。
或许这就是他之前一直说的老妈子附体，但这更是老师对学生的苦口婆心。
说到这个自我力量工具包，最精华的必然是那个工具表，从期待开始（to where），到想要成为的人（to be），再列出困难，思维转换到困难的价值，进而再从多个角度的提问，让自己一步步去激发自己内心能量的同时，引导自己从哪里去入手，有这个工具真是太厉害了。
我会持续地运用这个工具包，每遇到一个问题就拿出来好好地写一写，直到熟练于心。
3.看见未来
当自己在通往目标的路上，产生了不确定、害怕乃至畏难等情绪的时候，问自己“你要成为谁？”“你想要的是什么？”这两个话术就能一下子激发自己内心的力量，我觉得这真是个很神奇的东西。
跳出当天的课程再来看，会有那么一点点感觉是在“打鸡血”、“喝鸡汤”，但如果你处在那个能量不够、动力不足的时刻，这个“鸡血”和“鸡汤”就是拯救你的一剂良药。我印象最深的是在剽悍一只猫的文章里看到过，他会把激励他的话打印出来贴的满房间都是，让那些话时刻提醒自己，而他写那篇的时间点也是他开始起飞前的蓄势阶段。
为自己赋能，这是一种很厉害的能力，因为没有人可以一直陪在你身边，只有自己给自己引路，只有自己才能把自己引到正确的路上。
在任何时候都能看见未来，都能知道自己要去往哪里，我们必将拥有无尽的力量。
后记
在梳理课程的过程中，发现课上讲的很多内容，在他的公号文章里都有提及，“哲学+问题”、“双核自驱”等等，在2017年全年日更的文章里已经都描述过了。那么我接下来更重要的就是学习公号文章，实践并萃取形成自己的知识体系，这里面关键的是要提醒自己不要急，慢慢来，对关键的内容要做消化和吸收，确保掌握了再继续前行，秉持慢就是快的原则，在关键的地方停下来，实现做少得多。
再则就是践行作品声音，在默默坚持学习的同时要注意形成作品，有沉淀，更要公之于众，形成势能的同时可以让更多的人链接到我。
2019年，是一次考验，更是一次新的机会。
与大家共勉。
附录：我的部分作业表
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