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赋能班作业(小组学习&分享)

赋能班作业(小组学习&分享)

作者: 盛佳佳 | 来源:发表于2018-07-29 16:50 被阅读4次

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    1、自己的学习&行动计划:

    本周计划学习:

    1)人际关系中的安全环境的建立

    2)情商中的“事情”的结合。

    行动计划:

    1)利用与人交谈的过程中建立安全环境

    2)在做事的时候,考虑到人情,将事情做的让双方都舒服

    2、执行情况:

    1)人际关系:本周有和朋友有3次谈话,我利用喊朋友小名来建立安全环境

    2)情商:在挖人的时候考虑到对方的一个尴尬情绪,采用闲聊的方式作为切入点

    3、给予认可与反馈

    1)人际关系:朋友对我的引导谈话得到情绪上的缓解,给我一个认可

    2)情商:过程比较漫长,得到我需要的结果

    4、总结&分享各自收获

    1)人际关系:用建立安全环境的方式在交谈时搭起一个桥梁,让我更容易帮助到人

    2)情商:做到让双方都舒服的状况,并将事情做好,需要感知对方的情绪变化

    下周有关课程学习内容的实践计划:

    1、人际关系:再找其他的小伙伴练习建立人际关系,巩固建立安全环境的技能

    2、情商:感知自己的情绪,并感知周围人的情绪,做到让双方都舒服的状态

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