【志玲觉知生活083】：「知觉回路」可以大大的支持我们在咨询过程

昨天晚上的小组，我们开启了导师班学习新的模式，组队咨询，一个案主，一个咨询师，一个观察者。歆然老师督导，昨晚的学习延长到晚上10点，大家还在探讨，迟迟不肯离开。

在看上去很简单，观摩起来觉得容易的事情，真的自己开始做的时候，在做的过程中，会遇到各种卡点，教练如果不能在内在走好自己的过程，就会陷入想控制来访者，想带来访者去到自己预设的地方，而让来访者感受到不安全，没有被完全的接受，来访者会跟随自己心的指引，越多的信任，越多的允许，来访者感受到自己是安全的，感受到被咨询师看见和接纳，才会被鼓励说得更多。

【志玲觉知生活083】：「知觉回路」可以大大的支持我们在咨询过程中拥有更开放丶诚实和深刻的体验

在练习教练技术的时候，遇到一个不太爱说话的来访者，发现在做摘要时，没有回应，内心会升起一份焦虑，试图把这份焦虑压下去，而没有去连接内在自己的过程，而是与之起反应了，试图要把过程走完，把流程走下去。

在来访者闭上眼睛不说话时，就以为他在连接感受，以为他说的信念就是在连接的身体感觉由心而出的，就直接带了一个冥想，让他在放松的状态去跟身体连接，去回到心安中。

在这个过程中，教练并没有贴到来访者的心，没有与来访者在同一个流里面，在本质里去流动，不是出自于本质的声音，带上了一些头脑的思考和控制，在焦虑的时候试图压下这份焦虑，显得从容，内心还是会有些气馁，会有些莫名的不安涌现出来。而只要没有去走自己内在的过程，就没法在本质中连接到直觉的指引，捕捉到来访者的感受。

在交流的过程中，观察者看到的是一个完整流畅的过程，不确定来访者是否感觉到被支持和理解。来访者自己也不清晰，只是觉得很心安的睡了一觉，教练自己的分享就是觉得有点带不动，在摘要的时候有点着急要去带感受，那个时候来访者所说的觉得没有用，是在头脑中的认为，并没有在身体感受到这个感觉。

【志玲觉知生活083】：「知觉回路」可以大大的支持我们在咨询过程中拥有更开放丶诚实和深刻的体验

几乎每个案主来谘询的问题，都会镜映出与教练生命中相同的问题。案主说的看到自己在工作过程中结果不理想时就会有莫名的愤怒，这样的事情我们在生活中一样有呀，当自己付出很多，而没有收获时，结果不如愿时，自己的就会陷入一种情绪，如果我们不被卷进案主的故事里，或者在关系冲突里选边，取而代之的是去审查案主问题的根本元素，通常我们可以在里面也认出自己个人的问题，只是案主可能用与我们不同的方式来表达。

做为教练，在帮助案主面对他们自己的信念和感觉时，我们可以也为我们自己做同样的事。透过使用「知觉回路」，我们能注意案主所说的每个字，同时将觉知带到自己的感觉上。

应用「知觉回路」会让连结更深更具意义。实际上，「知觉回路」可以大大的支持我们在重要关系上，拥有更开放丶诚实和深刻的爱的体验。

练习做完后歆然老师的点评，观察者所看到的，帮助我们更清晰的明确自己这个个案可以注意的地方，当歆然老师在说有一组，没有听到之前的摘要，到后面在带过程时，好像有些像在催眠，不像在本质里直觉的指引，不知道有没有和来访者达成一致，我们在带过程时，要与来访者达成一致，而不是在来访者闭上眼睛不说话时就以为可以带过程。这是新手咨询师拿撵不稳的点，不是准备好了再开始，而是开始了才知道怎么准备。

还有在点评另外的教练时，在来访者已经进入感觉，也很配合时，问出了两句让来访者继续陷入故事的问题，与故事脱钩，是教练要注意到的点，摘要时不仅仅摘要到来访者的中心点，还要引发来访者进入下一步，不仅要鼓励她说更多，还要引领她聚焦身体的感觉。

【志玲觉知生活083】：「知觉回路」可以大大的支持我们在咨询过程中拥有更开放丶诚实和深刻的体验

在摘要的过程中可以更加温柔的贴合来访者，讲话可以更加柔和，而不是干脆利落的几个字，这也是教练和平时生活中说话不一样的地方。

尊重，热情，共情，坦诚一个都不能少。当我们着急的想要捕捉到对方的点，而对方跳来跳去不确定，不聚焦的时候，这个时候需要去连接自己身体的感觉，让自己放松，等着直觉的引领。

我们不能带来访者去到我们任何预设的地方，想去预设的地方就会带着一些操控，这样来访者感觉不安全时就有了阻抗。一个流动的个案下来自己也是很轻松，自己也因着来访者的故事走了自己的过程，或者因着来访者的挑战去面对自己的挫败，都可以让自己回到本质，而本质里就有无穷无尽的爱和智慧，就会有直觉给出最恰当的指引。

而不是用头脑里懂的技术来套用，将这一切技术揉和进整个咨询过程中，又不露任何痕迹。平时的积累让自己拥有一个存储的仓库，到时候这些材料就在恰当的时候涌现出来。将觉知带进生活，讲觉知带进生命教练咨询中，我们一直在路上。