孩子因为身体较胖，为了督促她锻炼身体，2年前报了游泳班，办了健身卡，寒冬12月逼着孩子下水。结果当时没过20分钟她就要离开，我还当场训斥了她，从此健身卡再也没用过。
对此我一直耿耿于怀于孩子的不能坚持，做事有头无尾，浪费钱，唠叨过多次。直到我自己下水，亲身体验了其中的学习过程，才明白我错了。
个人感受
去年11月，为了不让健身卡浪费，我去健身房跑步，碰巧遇到刚来的游泳教练推广课程，想探究孩子诸多借口不下水的原因，也是贪便宜所以我报了名。
寒冬12月，我第一次下水的那一刻，感觉世界都被冰冻的，下水40分钟，上来花了接近一个小时冲热水澡。还好身体基础比较好没有感冒。当下明白，自己曾经会孩子的那些抱怨批判是多么地残忍。
直到3月春暖花开才又重启了学习。成年人受固有思维的限制，学习中遇到了很多障碍，怕水、动作不协调、脑袋里杂念太多总是紧张，动作机械僵硬，前前后后上了十几节课还没有突破。内心也经历了好多次自我否定的挣扎，想过是不是我自己不行？干脆放弃是不是更好……
给孩子做个好榜样，成了我唯一的学习动力，还好最终学会了，虽然还仅仅能独立游出25米，只是刚刚踏进游泳的门，但是我相信有一就会有二，我能够接受更多的挑战，持续精进，给孩子做好榜样。
成长启示
1.关于个人成长：（1）相信时间的复利。每次下水之前我都会给自己定一个小目标，不要求很高，只是比上一次进步一点点，增加下水的次数，在时间累积中一点点成长。积跬步以至千里。（2）学一门体育项目：体育竞技是不断挑战的过程，把一个体育项目发展成兴趣，可以让自己保持一种不懈的奋斗力量，不服输、不会老，也可以作为情绪调整的最佳方式，大用运动释放更多多巴胺，提升正面情绪。
2.关于陪伴孩子：（1）要求孩子做到的，自己尽可能做到，引领示范，不单纯提意见，提要求。（2）慎用唠叨，绝不能凭想象乱发言，乱给孩子扣帽子，特别是自己没体验过的，根本没有发言权。
成长从来不是简单的事情，带孩子的过程中，做家长的要尽力做到少说多做，学会止语，少讲道理，少用语言暴力，尽可能用行动引领示范，用爱关心关爱成长。
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