终于熬过来了

作者: 司马吹风 | 来源:发表于2024-05-25 08:36 被阅读0次

大约一个月前,脖子落枕,痛了三天,不能仰头,左右转动不便,父亲要我贴膏药,我认为,这点癣疥之疾,还要用药?那身体就太脆弱了吧?多活动、多运动就行!

三天后,落枕基本康复,可是颈椎增生的老毛病接踵而来。

我想可能是落枕引发的吧!也有可能和平时的生活工作习惯有关,每天低头拿手机写作几小时,写毛笔字一个半小时,这些习惯,都是增生的直接诱因。

只是这次增生的疼痛来得有点凶猛,只要端正头部,左肩部及左手麻筋胀痛。特别是肩胛骨部位,胀痛得非常难受!

遇到这种情况,一般人都是去看医生。我不想进医院,我不是完全不相信医生,我是不相信世上有什么针对颈椎增生的良药。

怎么办呢?

我有我的理论!

颈椎增生是骨质增生的一种,也就是椎骨边沿、关节处增加了骨质,增加的骨质挤压周边神经,致使人体感到疼痛。

药物治疗能够让增生的骨质消退吗?显然不可能!按摩等物理治疗方法,其实就是让颈椎适应这种增生。

所以,我的方法很简单,首先,睡觉时,哪个姿势最痛,就保持哪个姿势!因为疼痛,起初几天,只能坚持一两分钟,再后来坚持十分钟以上,到最后,这种疼痛麻木了,也就不感觉有疼痛了。

其次,散步时高举双手,也是双手保持哪种角度感觉最疼,就采用哪种姿势。

最后,打一打篮球和羽毛球。我认为,打篮球和打羽毛球,都需要仰头,对颈椎增生的修复,有一定好处。

这样坚持了一个月,颈椎不能说全部都好了,但也恢复了七八成。而且,我这段时间,依然是低头写作几小时,低头写毛笔字一个半小时,一点没落下。

我这种方法,一般人很难做到,因为疼,很难熬!但是,去医院治病,不是更难过吗?

慢慢熬,本来就是生活的一种状态啊!

相关文章

  • 终于熬过来了

    最近感觉缓过来了,前段时间一直很郁闷。很长时间吃不下饭,睡不着觉。一直在和自己较劲,和自己生气。 但是我只是自己生...

  • 2018-09-29

    终于熬过了炎热的夏季,迎来了秋风。

  • 【138】终于熬过来了

    上一周,真的是恐怖的一周。流感肆虐,班上的孩子接连中招,每天都有好几个孩子因病无法来校上学。每天一早就怕家长群里出...

  • 【懒癌】扩散,过年好好自愈一下吧

    终于终于, 我们熬过了4个月的时光,熬过了考试月的折磨, 终于被学校放出来辣辣辣!!! 那么问题来了, 传说中的假...

  • 春竟如此美丽

    熬过了令人讨厌地寒冬,终于迎来了美丽地春天。 初...

  • 2018.元宵灯会闹

    盼望着,盼望着,终于熬过了寒冷的冬天,盼来了"佛堤杨柳醉春烟"的美好季节。 盼望着,盼望着,终于熬过了苦闷的寒假,...

  • 回家了

    今天终于回家了,离开家里近40天之后终于又回来了。 这次出差前还好好的,没想到回不去了。到了昨天,终于熬过来了,昨...

  • 她终于熬过来了,才有了今天

    在《都挺好》中,苏明玉在商场中游刃有余,在公司里举重若轻,在家里说一不二,在经济上独立自主,这个人生开了挂的女孩,...

  • 太棒了 我终于熬过来了!

    偷偷努力的感觉很好 不声张也不埋怨 自己一点点地去改变 等你告别了以前的自己时 你就可以对自己说: 太棒了 我终于...

  • 婆婆的神符击垮了我对她最后的孝顺,也让我有了勇气寻找生活的底气

    1 玲珑和朋友小聚,朋友一脸羡慕地问道,你真行啊,终于熬过头了。玲珑抿了口咖啡,嘴上感叹到,是啊,可算熬过来了。思...

网友评论

    本文标题:终于熬过来了

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xnkafjtx.html