早晨，在小公园里为站桩找寻到一个合适的喜欢的场地。四周芳草环抱，头顶枝叶繁茂绿如华盖，呼吸间都是负氧离子。
开始站桩，摆好姿势，身体自然放松微闭双眼，眼观鼻，鼻观口，口观心，心里下达意念——我与天地万物自然合一。只是片刻，身体开始顺时针转动，确切的说是上半身带动的律动。
一会，开始抖动，好像全身附着的低沉能量都随着震动而脱落了，清理出去了。
站了大概二十几分钟，被电话带回到三维世界。意犹未尽的感觉，明天继续。
早晨，在小公园里为站桩找寻到一个合适的喜欢的场地。四周芳草环抱，头顶枝叶繁茂绿如华盖，呼吸间都是负氧离子。
开始站桩，摆好姿势，身体自然放松微闭双眼，眼观鼻，鼻观口，口观心，心里下达意念——我与天地万物自然合一。只是片刻，身体开始顺时针转动，确切的说是上半身带动的律动。
一会，开始抖动，好像全身附着的低沉能量都随着震动而脱落了，清理出去了。
站了大概二十几分钟，被电话带回到三维世界。意犹未尽的感觉，明天继续。
站桩打卡
站桩打卡
意拳站桩打卡第一天:和后一五，晚上9点半站桩半小时，肩膀酸困，不过学会了放松，明天上午，继续站起。坚持，加油！
站桩打卡30分钟
站桩30分钟打卡
站桩30分钟打卡
站桩30分钟打卡
站桩30分钟打卡
没有过多的话，来打卡，不然站桩就中断了。加油！ 一、站桩第35日感受 昨天站桩时间：下午站桩30分钟，合计30分钟...
第三天，傍晚站桩35分钟，慢走，好久没站这么舒服过。晚上站桩30分钟，动一5分钟。坚持打卡
本文标题：站桩打卡第一天
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