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精力管理基础课答疑01复盘

精力管理基础课答疑01复盘

作者: 徐徐_92f7 | 来源:发表于2020-03-27 21:19 被阅读0次

    2020-2-24      徐徐

    我的关键词:全情陪伴

    我的中心句:去全情陪伴我的孩子,今年孩子的重心在培养习惯和性格上。

    我学到了3点:

    1.任何一个目光比较敏锐的企业家,都会在很多人没有意识的时候开始研究企业的第二曲线,他们擅长做这个;

    2.什么叫全情陪伴孩子?当你放下你是个成人,你回到孩子的那个年龄,说那个年龄说的话,做那个年龄做的事,或者想一下当初你这么大的时候在做什么。清空自己,全情的陪伴是孩子能100%接收到的,是尊重孩子,把孩子想要的给她,给她认可和看见。一般早上陪伴孩子会更好,如果当自己很累或情绪不佳的时候,我们会代入自己的情绪,带着挑剔的眼光去看她,这时必须要及时止损。

    3.去研究思考,我们重要人的重要事件的关键时间点,比如,孩子开始最重要的是习惯和性格的培养;

    我的行动计划:

    1.从周日断舍离手机半天开始,从15点开始,到21点结束,看半小时后睡觉;

    2.看电影《土拨鼠之日》;

    3.从每周日全情投入陪伴孩子20-30min开始;

    4.刻意练习自己,习惯性的突破舒适区;

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