这周仍然践行的早起打卡、晨间日记,本来想到学习完了回来接着践行,实际上是可想而知越来越忙。
一、健康:
1、睡眠。早起5:20打卡每天准时做到,睡得都很晚,今天回家路上听樊登老师说睡眠的一个完整周期是一个半小时,如果在这个周期的深睡状态中醒来会非常的痛苦,而且这个周期的觉是白睡了,象我这种起床时间固定的可以倒推多少个周期回去确定睡觉的时间,也许比平时还更晚一些,但因周期合理,反而质量会更高一些,儿子帮我算了一下,我应该11点或者9:30睡觉,九点半不太现实,可以考虑11点准时睡。
2.饮食。正常素食。
3.情绪。这周除了工作很忙很紧凑,需要考虑的事情很多,情绪还好,呵呵,毕竟在是做一件自己乐意,能造福大众的事业。
4.运动。除了一些正常走路,基本没有。
二、家庭:
1.3.31回池航老家扫墓。
2.3.30开高三毕业前的倒数第三次家长会,化学突飞猛进,进到全校41名,这个样子持续下去前途一片光明咯。
三、工作:
1.3.29举行了义工分享会,发送金数据调查表,请园长们确定了保底95家园长来参加中旬的园长沙龙。
2.3.28与中信完善了余下的400万合同,29放款,购3600万财险。
3.收帮忙公司到法院传票交给律师,等他们8号开庭。
4.3.28去贝多彩幼儿园参观拜访。
5.3.25和公司签了成都分公司目标责任书。
四、学习:
1.上周20号到这周一26号在梅花洲进行负责人培训,虽然买的25号返程票,实际也是26号回的成都,在上海住一晚值得认真反思。
2.进行路演,不敢上台演讲,体会到书到用时方恨少,22号报名了龙兄的演讲技巧课,希望能突破自己上台的恐惧,呵呵。
五、成长:
1.在分享会上,班会上都麻起胆子开始说话了,烂开始,好结果。
六、休闲:
1.应赵姐之邀和王虹去看了傅聪演的《醒来之爱的呼唤》电影。
七、社交:
1.3.28去高尊素食打扫卫生,和善财老师、马老师亲切沟通。
八、效能:
王虹重新教了我OMINI,这确实适合事情特别多的人。
本周需要提升的地方:
1.休息时间不够。
2.太忙了,需要进一步清晰安排。
下周三只青蛙
1.园长沙龙方案流程全部妥妥的
2.示范园方案妥妥的
3.园长沙龙场地妥妥的,推文发出去
网友评论