12月6日

12月6日

作者: 小时光_4ff1 | 来源:发表于2018-12-07 07:06 被阅读0次

50kg

早:豆浆400g，鸡蛋50g，麦片38g，芭蕉90g

中:牛肉100g，蔬菜米饭80g，番茄25g

晚:牛肉20g，红薯100g

运动:美丽芭蕾40min

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本文标题：12月6日

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