今天参加了黄老师对于《感受爱》的解读。他很贴心地送了每人一封信和一支棒棒糖。
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记住了以下几个小故事:
珍妮和丈夫都是心理医生,曾经一度很信任药物,认为心理咨询可以免掉,后来他们的女儿因为抑郁症,虽然服药,却还是选择了跳楼自杀,于是他们明白,还是要重新拾起心理咨询。
少年派的少年和老虎一起,才能让他战胜恐惧,和恐惧共舞。
一个来自西班牙的朋友做生意十分富有,忙得不可开交,却感觉身体被掏空,只有在过年回来和他聊天时才觉得自己真是解放、轻松了。你感觉自己被所有东西需要,结果自己却丢了自己。
自己一个人的三天,没有孩子,没有老婆,是期待的,到那一刻却十分孤单,还会幻想他们在身边。
一个被抑郁症折磨3年的孩子,因为服药肥胖。因为家人的接纳,逐渐好转,现在去了加拿大上学。一个被抑郁症折磨18年的丈夫,没有服药,因为家人的支持和接纳、包容,也慢慢好转。
据说ATM机数钱的声音是一段录音而已,为了让你觉得舒服。
麻风病人常常醒来就发现自己手指没了一根,鼻子没有了~
记住以下的道理:
1.人幸福的时候,催产素就飙升。
2.压力有时候来源于对自己的能力太过于自信、不需要他人,来源于过分担忧一些事情,太想确定一些事情。
3.《感受爱》是一本爱的行动行动指南。
如果烦恼,就停下来,看一看。
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