窗外的雨声噼里啪啦，连续不断。近来雨水很多，给出行添加了许多不便。在室内，听雨声，却能静心。
晚上做了半小时的运动。吃了很多零食，边运动边后悔，因为感受到胃并不舒服。吃太多杂乱的东西，肠胃难以处理，会产生许多的后悔。但吃的时候并不会，只享受当下的欢愉。做事也是如此。
跟着做了半小时的运动，流了汗，但不觉得很累。冲个澡，神清气爽。看到一个视频，说未来什么样的工作会爆火，难以预料，甚至不确定能否赶超AI。唯有运动，让身体健康，去面对一切的未知，才是最有意义的。
这方面的榜样是祖庆老师和虫虫老师。祖庆老师常常跑十公里，边跑边享受路途的风景，是何等的美好。虫虫老师也是如此，坚持运动，让她瘦了二十斤。我是多么羡慕他们，坚持去做一件正确的事，在这条路上越走越远，越走越好。
我要向他们看齐，每天运动，让身体更加健康。如今的身体状况挺糟，容易生病，走楼梯喘气，很容易累。我想，只有运动，才能让身体好起来。我还有一个目标，今年要把婚纱照拍了！
把运动当作一件顶顶要紧的事情去做，坚持运动，控制饮食，照顾好自己的肠胃。坚持下去，我的状态会越来越好，也能够有精力去做更多的事。
向我的榜样们学习。有些事要相信自己可以做到，并且尽力去争取，比如健康的身体。
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