2025-01-17

今天三件值得分享的事：

1、学会了AI制作PPT、旅行计划、小红书，有了智能体的概念。补了几张作业卡。

2.从阳江加长沙，路过连放州，想停下来看一看摄影基地。到了湟川三峡，感觉不错，主要 是人少。

3.跑步新概念：跑步一定时间后，间歇跑、冲刺跑，提高跑步效率、增加心肺功能。