今天，换了条路跑步，本以为沿江路应该有更好的跑步体验，实际上，今天跑一次，我就决定放弃了，靠江边的路一点都不干净，很多杂物，还散发着怪味。但是今天，跑完还是神清气爽，感觉上，可能比以前跑完轻松一些，而且上楼的时候腿都是轻松的，不像以前上楼 的时候感觉腿都很疲累。我这才最多一个星期吧，而且每次也就是十分钟，比起别人的半小时，一小时简直是可笑，不过我毕竟实现了超越自己，以前我总是认为自己的身体不适合跑步。看来不是，一个人不跳出自己的舒适区，永远都不知道自己身体的潜能有多大，很多时候，不过是自我设限。
跑得满身大汗。不过，如果晚上休息不好的话，早上这种运动还是算了吧，上次，晚上没有睡好，第二天早上去跑步，结果没跑两分钟，已经是气喘吁吁，腿感觉都拉不动了！只好打道回府！
目前，我就坚持几分钟的迷你跑吧！
网友评论