首次跑迷你小半马

虽是假期，今早却仍是五点半准时起床，跑步锻炼。

其实我原本是个很惰于运动者。记得两年前首次跑步，半公里腿就似灌铅一样沉重，根本就跑不动。但初衷是为了让上初中的儿子锻炼，以适应中考的体育测试。总不能督促着他早起跑步，而我自己却呼呼大睡吧。用榜样的力量来带动，更有说服力嘛。

自初一暑假至今，只要有空，周末或节假日，我都会陪儿子一起早起跑步。无论夏日炎炎的暑假，还是冷风刺骨的寒冬，从不间断。即使有时儿子累了不想跑，我一个人也坚持。不知不觉，跑步已成为一种习惯。

昨天孩子体育已完美结考。说这段备考文化不再跑步了。但我觉得我的跑步应该坚持并成为常态。因为我从中确实受益。当锻炼成为一种习惯，仍不永久保持?

以往我一般是短途跑，从最初的一两公里，到近一年来的五六公里，不急不缓，不多不少。但今早上我却有突破十公里的愿望，想来个迷你小半马，竟然还很真地达成了。其间刚过七公里时有点累，想着儿子昨天描述跑步测试时的那份拼劲儿，告诉自己我能行，一定能坚持。结果，最后两公里竟然比最初的两公里均速还快。而且其实也并没有想象中那么不可及。

把想做的事情定个目标，紧盯目标，努力践行，必能成功。