阳光正好

此刻，办公室只有我一个人，楼道里也静悄悄的。阳光透过十三层的窗户照进来，在旁边的桌子上肆意的铺散开来。

又有一阵子没写觉察日记了，那是因为，以手写我心是一种交流方式，而我最近发现了更直接，更畅快的方式，那就是读书会。借由一本书的主题让我们看到自己生活的面相，自己的内心历程，正像是阳光照进了我们的心灵。

今天讨论的部分是恐惧如何引发焦虑，愤怒自己对孩子的其他反应，书中人物通过觉察自己的成长经历，看到自己的积累情绪时，就可以从事件中抽身出来，做出理性的抉择。

其实，不仅仅是孩子唤醒我们真正的自我，包括我们身边的人和事，都带给我们的成长的契机。

中午的讨论从我感觉到自己像是身上套了枷锁开始，爱华则是感觉到不断受到指责，而婷婷和丽萍讲述了自己是如何勇敢地穿越孤单和恐惧。77说是她曾经觉得糗事的经历，才发现这些年，成长竟然如此的飞速，而这又启发了丽萍，原来当时觉得自己很弱的事，回头看，竟是特别有意义的经历呢！

其实这些，无一不触动我的感悟，这就是我们讨论的价值所在，在每个瞬间迸发的思绪，都可能激起新的浪花，真正的达到提升的效果。

家学喜欢讲心门打开，我想正是在微社这样的氛围下，我们学会了打开心门。也正是从这里，我们放下一点点的紧张，慢慢的尝试想更多的人，最重要的是向自己，敞开心门。