随着社会的进步，人作为群居动物的属性越来越重要，然而科技的发达和进步，我们又可以足不出户、不与外界接触的情况下，轻而易举地快速了解到世界上正在发生的事情。身处这个纷繁复杂的世界，其实每个人都很孤独。无论你被爱或不被爱都逃不掉那种孤独感。孤独和死亡两个命题，都不会因为你惧怕它就不会来。然而在我们的文化里，孤独往往和寂寞、空虚、悲伤相联系，是人们不怎么愿意讨论的话题。
有时候我看着北京地铁里人流，站在天桥上往下看，那种车水马龙，觉得城市比沙漠还荒凉。芸芸众生，人和人之间身体挨得那么近，却都不知道彼此的心事。这时候一种莫大的寂寞感就会油然而生。
回顾一下每个人，真正能留给自己独处的时间还真不多。生活好像被一股洪流推着走，结婚、生子，父母老去，家庭中为人夫妻、为人父母、为人儿女，工作中又我们有责任和义务，我们更多的时间都是奉献给了别人，不禁感慨，时间都去哪儿了？
忙碌而快节奏的生活中，偶尔有了独处的时间，却因为不适应而感到寂寥。以前的我有时候会听歌，有时候会刷手机，有时候会给好久没有联系的朋友发个信息打个电话问声好。总之，总得刻意去找点什么事情来做，去排遣和填满那种孤独的空虚感。
然而随着年龄的增长，我越来越享受和体验这份独处时的自在了。不刷手机，也不急着跟朋友联系，只是想静静地和自己呆在一起，好好陪陪自己。摆弄一下阳台上种的花、养的绿植或多肉；打扫一下房间，整理一些衣物。连音乐也没有，就在这种没有声音的状态下，安静地随着时间的流淌做一些平凡又简单的事情。肚子饿了就给自己炒个菜，或是吃点零食水果什么的，肚子不饿，就捧起一本想看的书，可能会越看越上瘾，忘了时间，也可能看着看着就睡着了。总之，独处来临时，我就安然地接纳它，拥抱它。没有了被孤独感驱使着去寻找远离寂寞的方法时，我的内心充盈了很多，那一刻，有做点喜欢的事情，不疾不徐，有时候还能体验到前所未有的“心流”的感觉。
我想说独处真好，孤独真好！正如尼采的名言所说的那样：有些人就是知道如何利用日常生活中平淡无奇的经验，使自己成为沃土。所以当独处来的时候，好好和自己呆一会儿，只有学会了和自己相处与自己对话，才能更好地与他人相处和交流。
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