亲密关系中的16个真相
1.所有的结果，都是你自己吸引来的，都是你潜意识里想要的，都与童年有关；一岁之前若被接纳、包容和连结，长大后就会有一个很强的心想事成的能力。
2.二岁之前若没有从父母那里得到足够的爱和认同，长大后就渴望从男人（女人）那里得到，才完整。
3.怨恨与幸福快乐是不可能同时存在的；亲密关系中，每个人要处理3000次左右碎片之后，才有可能拥有真正开心的亲密关系。
4.俩人在一起，起初是需要，不是真爱；吵架，都是在吵对方没有满足我的需要，总会回到卡住的那个点——不同的脸，相同的动能；只要有一个人愿意停止吵架，就会停止；在俩人之间，你心里的感受和对方心里的感受是一样的。
5.在亲密关系中，双方都要负100%的责任。
6.若要知道自己的潜意识在想些什么，看看你的伴侣，完全反映出来；被对方吸引，是因为自己底部的碎片与对方一模一样。
7. “亲密”的英文就叫“没有恐惧”，跟对方害怕太亲密=跟所有人都害怕亲密=害怕失去什么。
8.然而，在原生家庭中，如果一定要牺牲掉一些东西，才能得到父母的爱，就不能100%做自己，长大后就不能为自己而活，不能完全地做自己；导致的原因是父母的爱是“有条件的爱＂；牺牲自己是因为害怕得不到父母的爱。
9.那些长大后要扛起原生家庭所有责任的人，往往认为自己小时候是父母不快乐的所有原因，所以就想牺牲；如果对自己真心爱的人，只付出80%，是因为小时候在原生家庭丢掉了20%的自我，去讨好、牺牲，而不能拥有那个想开心就开心、想好玩就好玩的能量。如果不彻底原谅父母，要么自己变成父母那样，要么将配偶变成父母那样。
10.没有疗愈的部分，就会传给下一代（不自觉的状态下）；因为孩子太爱父母，就会承接父母的碎片。
11.想要了解自己过得怎样，就看身边的亲人过得怎样？他们住在你的心里面。对方的脸色就是你自己的脸色。
12.两个人带着各自的痛来到一起，痛更加地上来，却彼此指责“我的痛是因为你！”
13.你自己不重视自己，吸引来的配偶就不重视你；那个像尘土一样对待你的人，他心里的感觉就是被人像尘土一样对待——没有价值！
14.你要爱就先给出你的爱。付出什么就会得到什么；没有耐心、易怒的人，其实是不信任、不相信，是在贬低别人的价值；要懂得让别人有一个选择，是追随你，还是不追随你；把选择的权利交还给对方本人；一旦开始指责，后面的就不再叫沟通了。
15.对于你的父母，你越不认同谁，你就会越像谁。你可以表明你的立场，但不要跟他/她开战，否则你自己将来就会跟他/她一样。
16.同时，一段婚姻，是继续修还是离婚，关键是你是否从这段关系中学到了功课？你从对方身上学到了什么？如果学到了，无论是继续还是重新选择，都是过自己的新生命。
8组3号赵炳芳第一天分享:
感恩每一个愿意跟你核对的人，如果是我的错你给了我一个完善的机会，如果不是我的错，你给了我一个解释的机会。
没有爱的力量是暴力，没有力量的爱是溺爱。
让我清晰了什么才是真正的负责任。我有哪些选择，我选择以后会有哪些后果，我是否准备好承担这些后果。
教育的真谛，就是唤醒孩子内在的真善美。
每个生命都值得被爱。每个生命都值得温柔对待。
八组10赵娟娟萨提亚第一天分享：
第一点:虽然不是第一次听蒋介石和陈洁如的故事了，但今天更深的悟到，表面上看是蒋介石对不起陈洁如，实际没有谁对不起谁，谁的人生谁负责，你的幸福指数最主要原因还是自己。婚姻不是讲究付出多少，而更在于相互欣赏。
第二点:对于孩子的爱的喂养和实物喂养一样重要。回家实施用更多的爱滋养孩子，像重视孩子的身体营养一样重视！
万物万事，有利有弊！
孩子生出来时没有成熟，和后天环境互动。后天的差异养育了无限的可能性，这是人类和动物的基本区别！[拥抱]
抱着孩子累，幸好我累孩子才有了无限的可能性！[拳头]
孩子大脑的两个特质，一不进则退，二代偿功能。
让孩子充分的感觉，体验，做活动，神经元能充分的链接！
环境不适合孩子发展，孩子就痛苦。
玩具要有感觉体验。
对孩子说好好学习。父母认为该说的都说了，只是安慰自己。
孩子终于坐在椅子上牺牲成长，保证安全，是可怕的。
孩子天生有自我保护能力，只是要唤醒。
自信，成就感必须经由孩子自己体验得来。
孩子不负责任是因为父母全都负责任了。
培养孩子要以感觉体验和运动为基础。
孩子自己具有完善自己的能力。
接纳孩子，做的事情不是你认为的那个对的，孩子自己调整后，就是自我完善。
❤️9组7号耿苓容第一天分享❤️
1、生命不是用来消耗的，而是用来创造的！
2、我们终将圆满，不是因为我们找到了，而是因为我们成长了！
3、如果一个三岁孩子能激怒你，你也只有4岁……
4、人只有基于爱，才愿意变的美好！
5、感受没有好坏，只是信号灯，是自己的自己负责，需要表达出来，是源……
6、思维➕语言➕行动=现实
7、当你觉得不生气的时候，在这个世界上就没有人能让你生气！
8、情绪是我的，我不是情绪！
9、没有爱的力量是暴力，没有力量的爱是纵容！
10、天堂和地狱就在当下❤️
11组5号马梓羡：
只有自己抓住帮助者的手才可以上岸，要自助，重要的是自己。
别傻了，领导者把自己累死都没办法管理好团队。员工才是领导者的依靠，领导要学会背着手让员工去创造。
感受是一个提醒，一个信号灯。这是一个契机来疗愈自己，就看自己能不能抓住。
我有能力说明白自己的冰山，有能力说明白别人的冰山，有能力说明白宇宙的真相。唯有如此才能更好地支持到他人。
意识的部分就像是水面上的冰山的部分，只占到冰山的百分之1-4，而潜意识则可以占到冰山下的百分之99-96.所以充分地利用那百分之95以上的部分很关键。
每个人都有能力对自己的感受和情绪负责，也只有自己可以对自己的感受和情绪负责，扩大来说便是自己的人生。
改变模式是改善关系的重中之重。
亲爱的父母们，让孩子自己充分地去探索这个世界吧，在孩子6岁之前，你的每一个阻碍的行为都是在阻止一个生命的光彩。
每一个孩子都是一个天使。
6组，7号郝晓芳 学习分享：
1、左脑知道真假，而右脑不知道。所以做雕塑时，右脑会听到，给到自己疗愈的机会。
2、我们学习成长后要具备三个能力：有能力表达自己的冰山；有能力说清对方的冰山；有能力说清宇宙的真相。
3、生命是需要放松的。发呆也是功课。孩子们更需要空间，玩游戏也是自我疗愈，在心理层面。
4、注重感受。感受没有好坏。感受是信号灯。感受需要表达。感受是资源。
珍视每一个感受，向内探求。
5、人只有基于爱，才愿意变得美好。我想，以后的两性关系中，我懂了。
6、人生只能由自己负责！
什么是负责任？
你有哪些选择，
你做什么选择，
选择有什么后果，
是否准备承担所有选择。（这点需要提升，以前没有想过）
7、让孩子自我建构，自我完善非常重要。关注孩子的精神胚胎，尊重孩子的成长规律，守护孩子的成长能量。
一天时间，颠覆我好多认知，不负自己请假走进课堂。非常期待接下来的三天！感恩所有的遇见！
6组 4号 刘英赞 2019.3.31分享:
萨提亚冰山理论自己在许多课程上都听过，但一直没有机会进行系统地学习，或许正预示着自己必然要与丽红导师有一份更深层次的连接，感恩遇见，唤醒自己活在爱里。
1、关于责任：
课程一开始丽红老师就通过几个体验（爬土坡、员工向领导汇报工作、女儿洗内裤）让我们明确责任应该由谁承担、如何引导主动承担的问题，不管是领导还是父母，需重新思考“我是别人的依靠”这句话，我们要：一手有爱一手有规则；在做事上，员工和孩子是领导和家长的依靠；在精神、方针政策和方向上，领导和家长是员工和孩子的依靠。同时，通过案例让我们看到了什么叫负责任，也让我们清楚了我们是如何让别人成为不负责任的人，我们要把握底线和界限的问题
2、关于感受
1）感受没有好坏，跟自己的内在有关、我们的反应都是别人反应的加速器；
2）感受只是一个信号灯，要对自己保持好奇；
3）感受是自己的，需要自己负责；当自己决定不生气的时候，世界上就没有人能让自己生气，情绪是我的，但不是我，驾驭情绪，做生命的王者；
4）感受需要表达出来，需要核对；如果自己错了，给了自己一个改善的机会，如果自己没错，就给了自己一个解释的机会；感恩与自己和核对的人；
5）所有的感受都是资源，痛苦别浪费，好好长智慧。
3、0-6岁抚养话题
1）自己清楚了婴儿与动物的差异，主要在于发育不完全、发育成熟期较长，同时也具有了无限的可能性；
2）婴儿动作笨拙、主要因为神经元连接不完善；
3）可以通过感觉体验和活动促进神经元连接。
通过晚上的精彩呈现，更让我们明白，教育模式改革路虽然很长，但我们可以通过自身快速成长，唤醒更多的父母提升和改变教育理念，让世界因我们的存在而更加美好。
感恩丽红老师深入浅出地智慧唤醒，让我们的生命让爱中成长，让我们用生命影响生命。
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