＂华盛顿大学的伊丽莎白·罗夫斯特是记忆研究领域中的卓越研究者之一。她发现，当人们回忆一件事情时，并不是准确的再现它，相反，回忆是一种对于实际发生事件的一种重构。罗夫特斯的研究证明，重构记忆就是用新信息和现有信息去填补在回忆某种经历时被遗忘的内容。她认为人的记忆并不像我们通常认为的那么稳定，而是一段时间后就会被调整和改变。＂
读了这一段文字，我突然回忆起自己的一个亲身经历。在我上小学的时候，有一次在上学的路上，我和同学一起目睹了一起车祸，是一辆拐弯的汽车，因为速度太快，刮倒了一辆自行车，自行车上的人当时就甩了出去，摔得头破血流。出事地点正好靠近派出所，警察迅速出来进行了处理。当时就觉得心慌，也没往别的地方想。第二天正在上课，我们被老师叫了出去，说是有警察来调查。记得当时警察说，因为我们是未成年人，必须有老师在场才能做笔录。
当时警察问我们在车祸的时候，我们看到了什么？记得当时我和同学回答的并不一样，然后警察会进一步问我们：车是什么颜色的？是什么车？自行车的哪一部分被撞到的？实际上，他在问之前，我根本想不起车祸现场的那些情景，内心更多的是震惊。他问了之后，我会反复回忆当时的场面，本着协助警察叔叔破案的心理，努力在老师面前表现出自己还记得。
现在回想起来当时的车祸是客观存在的，但是事实究竟怎么样，我们真的不知道。但是为什么会急于去表现，就像书上所说＂所有人都倾向于记住那些能够证实自己信念的事件，而忽视和忘记相反的证据。＂这就能解释，我和我同学同时目睹了车祸，但是为什么我们俩人的证词是如此的不同。
带着这份觉察，在我再做咨询的时候，可能自己就会有一种新的感悟：比如听来访者讲述他的经历时，看他在讲述故事的时候，他的那个情绪情感的状态，感受是真实的，主观的；客观的事实，我们永远无法得知。
通过来访者的言行，去体会他的情感和思维，然后借助自己的专业知识和经验来把握他的体验与经历和人格之间联系，从而理解他的心理和具体问题的实质。这可能就是下一步，我需要在专业方面需要提高的点了。
回看文章，我是不是又在构建自己的记忆了呢？
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