总有收获

为期一天半的培训结束了，此次培训课程虽为省级骨干培训，但内容多为基础理论知识培训，所以吸引力不大。学员多在刷手机或打瞌睡，整个培训最值得期待的一件事就是吃饭，比起课程，这里的伙食堪称人间美味。

不过无论什么样的培训，总会有收获，这次也不例外。首先是第一次接触到健脑手操，虽然对练习操的真正效果持怀疑态度，但这个活动轻松有趣，可以用来做心理健康教育课的暖身活动，也可以用来平时自己娱乐。

其次是认识了一个来自宁化的咨询师舍友。从她那里我了解到一位专家的心理拓展活动书籍以及培训课程，准备以后有机会参加学习，让自己多掌握一些游戏操作方法，活跃自己的课堂。

再次是浅尝心理投射技术。参加了绘画治疗活动，了解到一点浅显的绘画分析知识。由于时间短内容庞杂，老师涉及投射技术极少，因此收获不大，但我对投射的兴趣却是被成功地激起了。同时老师说自卑的人因为看不起自己，所以总认为是别人看不起自己。看到别人身上的毛病，多半因为自己身上也有同样的问题。这些虽然之前已经学习过，但这次培训重新提醒我用一个新的视角看待自己对外部的评价，提醒我去注意哪些是自己的，哪些是别人的。

回程路上我给孩子带了麦当劳薯条和鸡翅，爱就是给她带去惊喜。这算是这次培训给孩子带来的收获吧！