附课前申请作业:请于6月10日前提交(可以私信给张月馨)，作为加入第五期生命教练班的考核依据，具体要求如下:(不少于1000字)

1)东方九型的学习经历和收获

学习经历：从 2017年4月20号到现在正好七年整。具体上的课是，123阶段大概上了十轮，疗愈课上了六次。助教班三次。还有两天的体验课上了大概七八次。

学习收获：从外在来说，看起来没有以前那样坚硬，柔软了一些，规整了一些，表达力也逐渐清晰和自信了。

从内在来说，开发了很多深层潜能，如有了敏锐的感受力和写作的能力，很多四字成语不断的从心里冒出来，有时候连我自己都惊讶。能对自己的模式喊停，虽然大部分还是后知后觉，但偶尔也有先知先觉的时候了，能和自己相处，能最大程度的接纳允许并体验自己的无力瘫软和柔弱，内心也清晰放松自由很多。

2)用生活平衡轮来评估目前自己的生命状态和卡点

生命平衡轮除了健康以外都在8分以上，健康目前可以打5点5或6分。

卡点依然是身体的病痛和无力，背后隐约还是有无法面对的终极恐惧。

3)用"伤痛、天赋、使命"三角形对自己进行一个全面总结疏理

伤痛：因为自己的世界观是，只有强者拥有话语权，拥有地位，并且能一手遮天，作为作福。弱者（弱小）只能被人宰割，等待发配处置。所以小时候的成长经历体验，导致我验证了弱小就会被人欺负，就会任人宰割，没有话语权，没有位置，更没有任何自由。就会被强者占尽所有好处和优势。 自己活的就像个低等奴隶（下人）。这是我的主要创伤。

其次的创伤，因为小时候家里贫穷和艰苦，弟弟妹妹又多的缘故（也一直有干不完的农活和家务活），所以在父母那里得不到关注、陪伴、照顾和温暖，也可以说自己特别想得到关注，关注也意味着陪伴和温暖，当感觉到陪伴和温暖也意味被温柔以待，因为被温柔以待的期待从没有满足过，所以内在形成了很匮乏的感觉。

天赋：我因为小时候的创伤经历太多太大，最大的创伤是弱小就会被人欺负，任人宰割。所以从小在内心发誓长大后一定要强大，坚强，必须要勇敢担当，拥有自己的一片天地，自己说了算。所以一路通过主动承担负责（做事）来追逐权力，为了得到主导权和话语权不惜碾压所有人，从中越来越“自信”，“外在”越来越干练。影响力和领导力也随之越来越强。

还有，基于上面（伤痛）所说对温柔以待这个期待很缺很匮乏。找朋友“玩”  其实是让自己感觉被关注有温暖，就可以不去感觉和感受，也可以说是盖住在父母那里，得不到温暖的冰冷和孤独寂寞感。所以注意力都在外面，与此同时，也发展了与人相处的能力，并且能很快拉进和别人之间的距离与关系，成为朋友，社交能力在主型的羽翼下（有种罩着别人的能量）如鱼得水如日中天。

使命：成为一个生命教练。基于对我自己的重度（主型功课）和中度（副型功课）创伤的深入感受、体验、疗愈及认领，让我的生命慢慢开始轻松自由。所以对有创伤（伤痛）的人，能感同身受Ta们内在的挣扎和分裂感，非常想疗愈Ta们，支持Ta们看清自己的模式，觉察自己的世界观，及背后的限制性信念，并认领自己的责任，看清真相，从故事里走出来，轻松自由的活好这一生。这能使我的灵魂轻盈和得到滋养。

4)对生命教练的认识，报名参加本次课程的意愿和期待

生命教练，我感觉首先是要把自己弄清楚明白（看世界的角度，即世界观，及背后的限制性信念），深入体验自己的终极恐惧，从固着的伤痛（故事）里走出来，然后连接自己内心深处，想要过什么样的生活，想要实现什么价值（意义），想要什么样的生命状态。

基于对自己生命体验及探索的深入程度，以此决定教练对于被教练者支持程度的深浅，因此也能从中反映出（检验）自己还有哪些没有探索到的，没有深入到的，即在逃避的。

所以生命教练是助人（开发潜能），更是自助的学问和生命状态。

生命教练，会以启发性的发问带向觉察，让被教练者看到自己固着的地方（限制性信念）及新的可能性。

生命教练，是为被教练者打开一扇门，点燃内心深处的希望，找回原本的自信，支持被教练者实现人生目标，活出自己生命的意义。

生命教练，顾名思义，是从自己生命出发（贴身肉搏），来触碰另一个生命，体验到真实的力量，并看到真相，使其的生命轻松轻盈，变得更大。

生命教练，对我来说是一个崇高的追求，这也是需要我身体力行的去一点点践行，并且是我终身面对、突破和成长的事业，也是我的使命。

意愿度：  10分
期待： 更深入探索、触碰并体验自己末知（恐惧）的地方。