六丰商城提示:清光绪年间,慈禧垂帘听政时,她曾经一度小产,经久不能恢复健康,诏征各地良医。后苏州名医马培之应召,治疗甚久而愈。在病期中,马培之常以红米饭作为食疗品。红米具有补血的功效,在古代是非常珍贵的。红米还有哪些功效呢?让我们一起来看一下吧!
六丰商城提示:红米的功效有这些。
1.含有丰富的磷,维生素A,B,改善营养不良,夜盲症还有脚气病;
2.缓解疲劳,精神不振和失眠;
3.所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,可以有抑制致癌物质的产生,尤其对预防结肠癌的作用更是明显;
4.快速补充人体消耗的能量,体力劳动者福音;
5.红米还具有降血压降血脂的作用,非常适合三高人群食用哦!
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1.装入有盖的容器中贮存,置于阴凉、通风、干燥处防潮防虫蛀,可保存较长时间。
2.红米饭应该趁热食用,以免凉后有略硬的现象;肠胃功能不佳者,不宜多食
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