人的身体疲惫了
可以停下工作或躺或坐歇一歇
听听音乐,唱首歌
都能缓解身体的疲惫
要是人的精神累了
就会无精打采 情绪低落
会生出许多消极的想法
而消极的想法又促使情绪低落
周而复始,恶性循环
让人很难走出那片倦怠的阴影
如果学会冥想
闭目清心,盘足而坐。
让心在寂静里遨游
找到真正的自己
十分半刻就能净化你的心灵
返璞归真,那真是一种至高无上的修行
人的身体疲惫了
可以停下工作或躺或坐歇一歇
听听音乐,唱首歌
都能缓解身体的疲惫
要是人的精神累了
就会无精打采 情绪低落
会生出许多消极的想法
而消极的想法又促使情绪低落
周而复始,恶性循环
让人很难走出那片倦怠的阴影
如果学会冥想
闭目清心,盘足而坐。
让心在寂静里遨游
找到真正的自己
十分半刻就能净化你的心灵
返璞归真,那真是一种至高无上的修行
本文标题:冥想
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