🔧 有用的工具
核心理念阶梯——探索内心的重要工具
问题定位表格——寻找出口
人生仪表盘——客观的人生评分方法
任务四象限——每日任务计划方法
时间记录清单——每日复盘方法
GRAI复盘表（Goal,Result,Analysis,Insight）+执行清单——复盘的好思路（目标回顾-结果对比-分析原因-总结规律）
普通清单（池）→执行清单（GTD）→检查清单（复盘思维）——不同的清单类别
🤔 有用的思维方式
输出式学习
复利思维（方向-行动-复盘）
绩效目标（重结果）vs成长目标（重过程）
WWRH设定目标法——why动机、what目标、result成果、how执行方法
SMART评估目标法——specific具体的、measurable可衡量、attainable可达到、relevant与目标相关的、time-bound有时间限制的
时间估值法则——可支配时间：核心任务、非可支配时间：非核心任务、碎片时间：休息
复盘改善←循环→清单待办
职业发展全景图
冰山模型——30%硬实力+70%软实力
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