工作后睡眠越来越差

作者: 麦香鱼的探索日记 | 来源:发表于2022-08-19 15:26 被阅读0次

从小我入睡就很迅速,但近年来,入睡时间越来越久,昨天花了三个小时,简直不敢相信,就躺在那儿啥也没干,尽在想些有的没的,工作如何创新,学习任务如何推进等等,脑子里异常活跃,睡着以后也是不停的做梦。是不是生活太满,白天没有时间思考,所以夜深人静之时,才有独处的机会,但夜晚想出来的东西大多不靠谱。

工作以后,我才发现自己是个容易焦虑的人,上学时当真无忧无虑,那时候什么都不怕,就是做自己,现在越活越不如从前了。说到工作,国企真是个让人又爱又恨的地方,当初选择他就是因为稳定,不会被市场影响,这个优点在疫情之下尤为突出,本以为在国企没有什么压力,而我现在却亚历山大,我为何要给自己这么多压力呢,我努力想做出成绩,希望能成为有能力有影响力的人,但这里熬得太久了,机会太难得,看不到成果,得不到认可,没有灵活的社交手腕,只会埋头苦干的人,到底该怎么办呢?

而且身为女性,职场晋升更加困难,毕竟生孩子是逃不过去的事情,我也备孕调理了很久,我不知道什么是真正的需求,生命的厚度由什么决定,该如何取舍,整个人都很纠结。如果说每个人最后都会退休,然后过上闲云野鹤的日子,而只要现在不努力,也是这样的日子,除了退休工资、人生阅历,还有什么不同呢?降低标准就能快乐,但这辈子可能就是为了这些吧,为了心安理得地老去。在上进和知足之间进行平衡,我还没有学会。

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