看似波澜不惊的生活里，每一年都有不同的艰辛和幸福，2020经历了许多，也收获了许多。在疫情得到控制后，我迎娶了美丽的妻子，正式步入婚姻生活，开始用心经营两个人的小日子。
因为建立了属于自己的小家，面对不确定的未来，内心有了更多的期许和欢欣，肩上也多了一份责任和担当，所以新的一年，我要拼尽全力、启程美好。
我在平时生活中就有定计划的习惯，能够按部就班地经营生活和提升自我，就是我想要的稳稳的幸福。鉴于往年定了许多不切实际的计划，劳心废力，年终看着几近没有进展的计划表，常常懊悔和难过。
今年，我要踏踏实实地制定一个靠谱的计划表，既是对自己的约束和指引，也是我对小家许下的一个庄严的承诺，2021，与妻子一道开拓人生新征程。
一、身心健康
1、]每周晨跑五天，每天8km，对跑步时速进行测定，如果疫情有所缓解，报名参加半程马拉松。
2、每两天健身一次，缓解日常在办公室久坐的疲累感，减脂增肌。
3、养好胃病，忌凉忌辣，坚持晚餐食粥。
4、关注眼部健康，每天使用手机时间控制在两小时以内，回归纸质阅读。
5、关注内心的想法，每月复盘心路历程，学会控制情绪。
6、自己及家人全年至少体检一次，关注身体变化，及时调养。
二、婚姻美满
1、理解关心妻子，在柴米油盐中发掘属于我们两个人的浪漫。
2、注重仪式感，以节日为契机与妻子重温约会的美好。
3、携妻子拍一组主题摄影，留作纪念。
4、为小生命的到来做好准备，迎接我的小主。
5、抚慰妻子产后的情绪，合力克服产后抑郁。
6、多和父母沟通交流，耐心教会他们手机的多种功能，关心呵护日渐年迈的父母。
三、工作精进
1、着力提升公文写作能力，每月形成工作领域高质量稿件一篇。
2、在开展常规工作之外，创新工作方法，打造业绩亮点。
3、着手学习党建相关工作，每月按期读完已订阅的党报党刊。
4、加强人际沟通，每月对标一位同事身上的闪光点，模仿学习。
5、每月与单位老同事深入谈心一次，学习工作经验，内化成自身能力。
6、做好对上沟通，每月去上级对口单位学习交流一次。
四、学习提升
1、跟随齐老师学习写作，提升写作能力，在简书上保质保量输出。
2、应用扇贝单词每天背诵单词15个，借助扇贝阅读，提升英语水平。
3、选取MOOC优质课程进行学习，记笔记。
4、以《诗词格律》为起点，学习古体诗，全年背诵诗词不少于五十首。
5、学习市场营销，每月深度学习一本相关专业书籍。
6、学习思维导图，用以梳理学习、工作和生活中遇到的难题。
五、兴趣培养
1、开始学习象棋，年终棋力达到业余中等水平。
2、每月与朋友约打羽毛球一次。
3、每周学会一首歌，每月一次KTV。
4、熟练玩转三阶魔方的同时，学习掌握四阶玩法。
5、每月高质量观影四部，同时输出高质量影评一篇。
6、开启三国杀手游，作为日常生活的解压和放松。
齐帆齐28天写作成长营第（2）篇1059字
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