琢磨材料的外延（GTD：搞定之95）
记住大脑是用来产生想法的，而不是保存想法的。
一旦把大脑从它的纷繁思绪的喧嚣中解放出来，你会发现，它能以全新的方式专注于工作和生活。应该想的是材料外延，而不是材料本身。
有趣的矛盾之处在于，人们好像总想把事情装在大脑里，以此来掌控它们，却不明白这么做只会适得其反。
当觉得有什么事不对劲的时候，不要一味对其冥思苦想，要把它外化，不拘于形式的外化，把能想到的细节全都写出来。
大脑的强项不是同时思考几件事。把信息全装在大脑里，只会让人无所适从。
获得掌控的关键步骤是：认可、接受、客观地指出引起自己或他人关切的事物。
认识到这一点并形成一套有效的行为模式，就掌握了减缓压力，加强理性、创造性的思考的一把钥匙。
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