十月是充满爱的一个月，因为阅读了《爱的五种语言》，我不仅知道了什么是真爱，还可以创造恋爱的体验。
只要掌握了爱的五种语言，我就可以让爱在我们之间流动起来。原来我想要的幸福都是可以创造的，在行动的过程中感受满满的爱意。
真爱是一种给予，真爱是一种选择，更是一种能力，只要付出行动爱就会流动起来了，这就是我想要的幸福时刻。在践行爱的五种语言中，拥有爱的能力就是我本月最大的收获！
一、十月的时间格局
10月时间花费
本月有效时间为301.5H,平均每天10.8H的有效时长,工作时间89H,学习成长时间114.2H，好好生活98.3H,整个时间分配还是比较均衡的。只要方向明确，目标清晰，聚焦要事，就可以达成目标！
现在回想一下自己当初的10月份计划，大目标基本完成。给自己打90分，从时间花费上来分析，我能否找到一些改进的方法?具体分析如下：
1、好好学习方面：计划121H，实际完成114.2H
阅读输入和输出计划了55小时，完成了62.6小时，完成阅读输出目标。输入时间28.7H，输出时间33.9H，输出效率不高，时间都浪费在了查找和空想上。下一步调整计划，提高输入时间，增加知识量积累，减少输出时间的浪费。
积微学习和个人成长学习共花费39H，主要用在个人成长的学习和积微早会的复盘上。
反思计划时间29小时比较合理，继续执行。只要不断的刻意练习，我的计划执行反思能力会越来越高效。
总的来说学习时间的计划和执行情况还是比较合理的，能够保证平均每天4小时的专注学习时间已经很棒了！
2、好好生活方面：计划114H,实际98.3H.
家务时间：本月参加了积微第三期体脂训练营，在好好吃饭上有进步。要想提高家庭的生活质量，还需要做到凡事计划，合理掌控时间，提高一日三餐质量。
运动时间：明显比上个月增加，完成了人生第一次半马。
社交方面：和审稿人莉莉、王老师，凯铭姐，远方姐姐有深度沟通；10月26日和朋友一起去人才公园玩，下次聚会一定要提前计划准备，就不会出现紧张忙碌的状态了。
家人陪伴方面：组织家庭小聚会，带父母和姥姥去吴王山公园玩，一起去吃饭。
为了提高生活质量和生活效率，给自己留出更多轻松休闲的时间，我需要养成更多的好习惯，是我需要提升的对方。下一步可以通过日课执行情况，在做的过程中培养更多的好习惯。
3、工作方面:计划了98H，实际完成89H。
这一块时间一直没有很好的利用起来，工作效率和专业学习都有很大的提升空间。
经过上面的分析，我知道下一步应该把时间重点放在哪一块才能平衡自己的生活？哪个地方需要增加时间？哪个地方需要减少时间的浪费？这些都是我需要改进的地方。
卓越高效而平衡的生活需要自己合理的计划，一切以拿结果为目的，目标越清晰越明确，才能拿到想要的结果。
二、十月的成就事件：
1、完成了《爱都五种语言》的领读稿写作，并在家庭群和积微群做分享。输出了优质文章《你学会爱自己了吗？》，《如何拥有自己的铁杆粉丝？》
2、 闪亮星期天制作海报一次。
3、完成了《个人成长》21天的视频课程学习，学习突破应该如此，不要争对错，我们看到的是当下的效果，不要评论别人的做法，一切以拿结果为目的。
4、针对9月份的时间闭环进行了总结梳理，对闭环表格有了深入了解，对执行流程有了清晰的了解；计划、执行、评估反思，有步骤的执行。
5、完成了9月份的计划和总结，输出公众号文章4篇；
6、10月份积微早会，大家第一次线上聊天，这种沟通氛围非常好。
7、目标达成追踪重新进行了梳理，及时跟踪。
8、10.18日，和孩子第一次合作，一起打卡背单词。也是我第2次开启简书日课挑战的日子。
9、和王老师沟通对自己的个人定位进行重新梳理和拆解，围绕个人定位深根自己，就是我的理想人生。
10、体重训练营完成全勤打卡，实现半马目标。
11、十月份突破月跑量100公里；
12、简书日更第13天，早起1030天，时间记录330天；
13、家人陪伴和朋友聚会，都实现了新创造。
三、总结经验：
1、学习的目的是为了生活越来越好，所以不能学一样丢一样，爱的五种语言要固化成自己的行为清单在生活中随时应用。培养好的生活习惯是关键！为了增进情感沟通，每个月组织一次家庭聚会和朋友聚会。
2、围绕自己的三个标签深根自己，阅读写作保证每天1小时的专注时间，每日闭环好好践行。尤其时间记录和日课6省要做到同步进行，及时觉察。坚持自己的爱好，每天输出一点点。
3、生活方面要养成提前计划，随时整理的好习惯，爱自己就是对自己的生活和时间有掌控的能力。
四、11月计划：
1.积微早会学习，跟着王老师搭建自己的知识框架体系；参加目标达成训练营。
2.11.1日参加文案提升班100天打卡，担任统筹工作，做好监督、提醒、交接工作；
3.11.10参加爱自己21天训练营；
4.阅读《大女生》输出领读稿，参加一次主持人挑战；
5.组织家人聚会和朋友聚会各一次。
6.工作上复习以前的工艺指标，每天上班记一点点。
写到最后：
我想过上一种平衡富足的生活！所有的努力都值得记录，从现在开始，每天进步一点点，过好每一天就是过好一辈子！
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