疫情期间，每天进出大型公共场所都要测量体温，但是人们却很少意识到，每次测量结果都是36℃多，甚至有些人还不足36℃，
记得小时候上生物课时讲过，人的正常体温大约37℃左右，但为什么现在绝大多数人的体温都不到37℃呢？
1851 年，德国医生卡尔，专门对大约25000多名志愿者的体温进行了数百万次测量，他得出一个结论：37 摄氏度，是大多数人正常体温的“生理点”。在人类无病无灾时，身体会处于37度的恒温状态。
这个结论，得到了世界医学家和科学家的广泛认可，37℃就成为了人类的标准体温。
2020年，斯坦福大学医学教授和他的团队研究发现，自19世纪以来，成年人的平均体温在持续下降，不到200年时间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃，体温平均每 10 年下降 0.03 摄氏度。
研究表明，体温每降低1℃，免疫力就会下降30%以上；体温每升高1℃，免疫力就会提升5~6倍。
大家都知道蝙蝠的免疫力很强大，是因为它们的体温保持在40℃以上，比人类的体温要高好几度，蝙蝠才能百毒不侵。
之所以体温下降会降低免疫力，是因为体温和基础代谢率有着密不可分的关系，体温每上升1℃，基础代谢会提高13%。体温降低，就意味着人体的各个功能会下降。
正常体温范围内一般体温越高，就越能够激活更多的免疫细胞，使人的免疫力提高。但是，体温高出正常范围也是有危险的。当体温持续在38摄氏度时，就需要体内多个脏器参与降温。达到39度汗腺就会濒临衰竭。身体出现一系列应激反应，耗氧量增加，心脏负担加重，体温到达40摄氏度，就会对神经系统造成影响，人会出现精神不振，疲惫，嗜睡等症状。体温达到41度时，可能危及生命。
据有关人员推测，导致人体温下降的原因大致有几点：
运动量的减少，降低了身体代谢频率；
人生生存环境卫生条件的改善，减少了人体被细菌病毒感染的几率，因为细菌病毒侵入后人的机体功能会启动升温系统抗杀病毒和细菌；
空调的使用导致人经常生活在恒温环境，使得人体调节体温的能力下降。
疫情期间为了保持正常的免疫力，我们要多运动，多晒太阳，少用空调，因为脂肪对于人体来说具有保温功能，所以也不要过度减肥哟！
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