久违的休息了两天。
窗外的飞絮，以为六月飞雪了，毛茸茸的乱飞，鼻子和脸遭罪了。
午休竟然睡了两个小时，睡着还做梦了，果然前天的失眠现在还没有恢复，不能熬夜的年纪啊。
昨晚九点半醒来，早晨五点多就醒了，只睡了八个小时还远远不够啊。
眼见发小有阴影了，现在才知道是熬夜的结果。
每晚必须十点前睡觉；
一个礼拜泡脚至少三次；
每晚伸展运动十分钟以上；
戒掉零食；
多吃水果和坚果。
让自律成为习惯，变成更好的自己！
久违的休息了两天。
窗外的飞絮，以为六月飞雪了，毛茸茸的乱飞，鼻子和脸遭罪了。
午休竟然睡了两个小时，睡着还做梦了，果然前天的失眠现在还没有恢复，不能熬夜的年纪啊。
昨晚九点半醒来，早晨五点多就醒了，只睡了八个小时还远远不够啊。
眼见发小有阴影了，现在才知道是熬夜的结果。
每晚必须十点前睡觉；
一个礼拜泡脚至少三次；
每晚伸展运动十分钟以上；
戒掉零食；
多吃水果和坚果。
让自律成为习惯，变成更好的自己！
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本文标题：让自律成为习惯
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