12岁父母离婚，我是女孩，
妈妈没有表示想要我，
我跟爸爸在奶奶家一起生活，
之后接触不多，
每次假期见面总感觉尴尬，
从小我就害怕她，比较强势，脾气暴躁。
我爸在我高考后再婚了。
27岁我结婚生子，
她过来我的城市帮我照顾孩子，
是我叫她来的，因为她一直没有再婚，
我自己做了妈妈，
想到她老了在我身边可以照顾，
从此埋下了噩梦的种子，
我确实没有考虑到我们已经10多年
没有一起生活，这期间都是她自己一个人，她变得更加强势和霸权，
不允许任何反驳，非常喜欢用冷暴力，
她对我还停留在我小时候的管教状态，
任何事都要听她的，
她忘了这些年我们已经有了太多的隔阂和陌生，在这十多年的时间我自己住校，外出求学，我已经非常独立，因为这些她从来不闻不问。
现在的状态是因为帮我带了孩子，
站在道德制高点来审判我，
只要我有任何不听从她，就是不孝顺，
白眼狼，不知道感恩，
就要说不帮我带孩子了。
我很累，我感觉自己抑郁很久了
看到你的遭遇，我很理解你的痛苦和困境。带孩子确实很辛苦，
但这并不意味着你需要忍受母亲的冷暴力和强势行为。她并不能因为帮你带孩子而对你施加这样的压力。
首先，
你需要与母亲沟通并清晰地表达你的立场，不要让她转移注意力到道德制高点来谴责你的行为。
明确告诉她你的感受，她来照顾你并不代表她有权对你进行冷暴力和强制指挥。
其次，你可以考虑请其他人协助你照顾孩子，这样你和母亲之间的关系可以更放松一些。这可能需要你付出更多的努力和搜索，但这可以使你拥有更多的选择和更多的自由度。
最后，如果你感到抑郁，你可以考虑咨询医生或其他职业心理医生以获得帮助。他们可以提供有效的治疗方法，帮助你改善情绪状况，和母亲的关系更愉快地相处，让你拥有更好的生活质量。
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