少吃半碗饭,推掉半杯酒

作者: 浩哥爱读书8102 | 来源:发表于2019-05-03 10:55 被阅读10次

减肥良方,如题目所示。

最近,连续出差和应酬,身体实在是伤害大的很,劳神费力。

思琢良久,尝试在内心给自己留下醒目的条幅。少吃半碗饭,推掉半杯酒,想来确实是非常不错的。

从去年开始,断断续续的做了一些事情,回头总结起来,坚持真是好的方式,或者夸张的说,应该是唯一的路径。

不管是减肥,还是说写的自媒体,知乎上被三千多人关注了,不可能不说是坚持写下去的动力,也不可能说不是坚持写下去的副产品。

当然,减肥的目的,也是为了长远的健康考虑。引体向上都拉不上去了,谁能够想象的到,曾经可以一口子拉上三十多个。

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