觉察日记3

觉察日记3

  觉察3

看到一个大人蹲下来，和一个孩子说话，像是老公和孩子。仔细一看，又很像是老公和我。

老公有强大的内心，稳定的价值观，在很多事情上就很坚定。而我的个性，更像水流，吸纳性强，但很少坚持。

老公像磐石，我像蒲草。

我们是互补的。而我以前，经常以我的标准来评判他。当然，他也以他的标准来评判我。但评判的背后，不过是呼唤——你和我一起，站在我的位置看看世界。

突然明白了，为什么总是相爱相杀，因为不爱根本没必要杀啊。

所谓要求降低期待，体谅对方，换位思考……等等方法，在外圈提要求，可能只是治标不治本，换来的是自我压抑和自我指责。

因为爱在，爱带来的期待就会在。

只有穿越各种看似非爱的表达，看到什么什么表达都是爱，满足了期待，才能真的从亲密关系的游戏中解脱。

而当我们看不到对方的爱时，只能说明，自己还不够爱自己。回归内在，找到那个不爱的地方，好好待在一起，陪伴它，清理它。

当看到老公期待我坚定起来，专注起来，好好照顾自己的身体，再来看这张图卡，争论变成了商讨和关爱，磐石变成了坚强的靠山。