第24章
不同手动法有助你的理解
有两种手动方法：
一种是单根手指不动；
另一种是不同手指组合交替使用。
画下划线法就是第一种方法的一个例子：整只手移动，手指保持静止。刷页法是另一个例子。虽然你的整只手在快速地来回移动，但你的单根手指并没有动。分段法也是整只手移动的一种方法。
一般而言，手动得越多越好。原因很简单，手动得越多，眼睛就动得越少。根据我们的经验，这不仅能提高阅读速度，还能提高理解能力。这就是手动时要移动手指的原因。
按照图24-1所示，先动中指再动食指。反复练习几次，直到你能轻松自然地移动手指为止。
图24-1 用两根手指画线.png
“Z”形手动法
你从左到右移动中指，然后换成食指，从右往左向左下方四五行移动。移动过程中阅读所有滑过的内容。采用分段法时，应留意段落，从左往右移动时从一个新段落开始。“Z”形模式看起来有点形似字母“Z”。记住这一点就能很容易记住该方法。手指在图24-2的示图上反复练习，直到能不假思索地完成。
图24-2 “Z”形手动法.png
交叉回交法
中指还是从左向右移动，但方向是右下方若干行内容。这是你手指没有从左向右作线性移动的第一次。
在图24-4的示意图上反复练习该方法，直到你有感觉为止。一定要在变换手指后进入页面边缘。手指成握状有助于你做出变换手指的姿势，如图24-3所示。
图24-3 变换手动前的手势准备.png
图24-4 交叉回交法.png
交叉回交法的练习
练习该方法时，尝试从新的段落开始。但这种移动方法一直是向下移动，同以段落为中心的阅读方式相背离，从而让你从一开始就关注整个页面，而不是段落。
本章内容带给我的启发：
这两种手动法，再次刷新了我以往的认知。两种手法分别练习了几分钟，感觉比较好玩。
本章里面布置的几项作业，我今天没有练习。
等本书全部看完之后，再从头踏踏实实的训练。
“光说不练假把式”！我一定会认真练习，将本书提供的高效阅读方法内化成自己的。
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