原来好的学习方法是这样

作者: 悦读相伴 | 来源:发表于2020-03-06 20:33 被阅读0次

今天开始了一本新书《认知天性》的阅读，这本书是樊登老师强力推荐的一本关于学习方式和方法的一本书。我也是在网上买了实体书回来，想后期把这本书做一个收藏。

这本书今天刚开始看了一部分，书中讲到所有的观点都是有科学实验和依据的，也打破了人们以往对于学习的认知。

我们学习时，反复的阅读课本，是不是可以提高我们的学习效率还有记忆力？

答案是否定的。但是这种学习方法是我们从小到大老师一直推崇让我们去做的一种方式。很多时候反复的阅读或者学习，只是让我们自认为已经熟练了。但是实际上，这种方法不但不能让我们对知识做到精通，而且也不会产生持久的记忆。

书中比较推崇的一种学习方法是检索式练习。我们学完某一部分内容或者知识，先不要急着去翻阅课本反复学习，而应该学完后合上书本，让自己大脑去回忆刚刚所学到的知识，对于不能及时回忆起来的内容再进行学习。然后，过几天可以在进行回忆，检查自己的学习效果。

这种练习方法可以让我们对于学习到的内容不容易被遗忘，以此来建立长久记忆。

如果对于学习有一定困惑的朋友，不妨试试这种方法。

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