最近的状态又不怎么好了。没有正念的生活，时常被情绪控制。“小我”总是试图证明自己的存在感，痛苦之身太强大了。
我感到深深的无力感，很不开心，很不高兴，脸拉的很长。
每天信息太多了，让我产生了深深的知识焦虑，觉得自己不如人，同时做多件事，没有一件是有结果的，无形中给了自己很大压力。
被领导训斥，被协会秘书长威胁，“小我”深深地受到了伤害。与同事交流产生不同意见，“小我”为了证明自己的存在以摔电话的形式抗议。
主任关于经费比例的话语深深刺激了“小我”的形象，凭什么对我指手画脚，我付出了那么多，你却来提要求，“小我”感到被贬低了，情绪控制了意识，完全失去了正念，“小我”成了一个撒缰的野马。
晚上回家给孩子弄视频课程，电脑不给力，我有点不耐烦，“小我”趁机跑出来证明自己的正确：我就说应该买平板电脑的，我就说这个电脑太慢没法用。都怪你，就是你拦着不让买。
公公随口聊天说：我看安安最近智力发育还挺好了。我的内心给自己加戏：以前不正常吗？小我火冒三丈的说：以前怎么不正常了？！不要给孩子贴标签，孩子成长都有规律，你不要拔苗助长……
没有正念的加持，“小我”简直不要太张狂。
最近的状态又不怎么好了。没有正念的生活，时常被情绪控制。“小我”总是试图证明自己的存在感，痛苦之身太强大了。 我感...
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本文标题：“痛苦之身”又光临了
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