23年游泳第11次，60分钟，2公里，总计17公里，目标50公里。
今天骑行50分钟后，开始游泳，体力有些下降，正常。春天来了，教练和小朋友也多了，挺好。今天有个自由泳挺不错的。平均速度很好。短程我能有点优势，长距离就劣势了。还有个蛙泳很好的，短程速度差不多，长距离我有优势一点。
游完了有点饿，回去吃点水果，完美。
23年游泳第11次，60分钟，2公里，总计17公里，目标50公里。
今天骑行50分钟后，开始游泳，体力有些下降，正常。春天来了，教练和小朋友也多了，挺好。今天有个自由泳挺不错的。平均速度很好。短程我能有点优势，长距离就劣势了。还有个蛙泳很好的，短程速度差不多，长距离我有优势一点。
游完了有点饿，回去吃点水果，完美。
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本文标题：打卡｜游泳11
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