1211第三十一天静心

专注当下

️ “戒掉拖延”的成长：

第二天打卡

1、我要戒掉的拖延是：

戒掉假忙碌

2、为第一项每天进行的行为是：做有针对性的具体事情。

专注在当下。

想到马上去落实。

少看手机。

3、到目前为止因为拖延给我带来的障碍是？

没有实现心仪的目标

4、我拖延的借口和理由是？

回避事实

5、今天我为搭档帮助的是？

分享行动力带来的喜悦感，我们可以做到。做到后感觉自己很棒！

6、我成功戒掉拖延，给我带来的改变是？

成为真实的自己

7、我的2023年真实实现的目标是？

每天真实的做事情，解决问题的效率提高了。

8、每一项完成后的感受是？

轻松并能享受做事的乐趣。不急不缓，效率确实提升了。奇迹般的事情——孩子给我做小老师，有耐心、有方法、善鼓励。无限感恩！