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2020.4.18正面意向和三正

2020.4.18正面意向和三正

作者: 果子妈qin | 来源:发表于2020-04-18 07:36 被阅读0次

美好的一天开始啦,今日正面意图:陪伴、感恩、觉察!

三正:

1.孩子昨晚早睡,今天早起,带娃回外婆家,每次回我妈那里,感觉时间充裕了好多,我紧张的情绪就会得到放松,只需用心陪伴孩子就行了。——陪伴

2.侄儿子和果子为抢滑滑梯打起来了,结果是小的(果子)大哭,大的(侄儿子)愤怒生气。我先抱一抱小的安慰好,然后和果子一起去安慰他哥哥,了解事情原由,引导他说出自己的情绪并商讨解决方法。侄子情绪慢慢缓和了很多。——觉察

3.孩子今天白天放电过度,晚上又早睡了。——开心。

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