3月20日 周五 晴 坐标西安
今天做的有意义的事
1、学习《贫穷的本质》，并做了笔记
2、跑步4.4公里，消耗248千卡，晚上吃谷纤粉。
3.做早餐午餐，认真发圈，分享健康小知识
最近因为计划要早睡，所以好久没写日记。
但是也并没有因为没写日记多出多少时间，每天写总结复盘也是件很有意义的事。要一直坚持下去。
写日记的动机:①记录生活 ②锻炼写作③每日复盘④写成功日记可以增强自信⑤检查目标进度。
总结发现今天并没有直接做与目标有关的行动。这点说明对目标的分解到每一天没没有细化，没有找到推动目标的关键要务，明天要认真去做这件事。
时间管理比较混乱，随时被中断，除了晨会时间和跑步时间比较高效，其它时间都不能完全可控，明天也要分析自己的可控的高精力时间区间。
从去年到现在慢慢养成了早起的习惯和列计划清单的习惯，但是执行的不够彻底，总是时断时续，主要原因是没有有效的方法和工具，以及监督反馈机制。这点要多借助一些工具改进，包括找到榜样和环境。
目标管理将是我要修炼的主要硬本领，我的计划:
①学习研究目标管理方面的理论和书籍
②找到有结果的榜样仔细分析他成功的原因。
③跟着萌姐持续精进
④紧盯目标，严肃对待，不放弃，每天分析执行与目标有关的工作，并进行总结评估。
⑤有意识升级自己的思维方式。
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