二月份每天主要在“早睡早起、看书、变美、运动、亲子陪伴阅读”几件重要的事上调整时间和平衡精力,目前还没找到很适合自己的固定旋律。
早睡早起:
2月,坚持打卡28天,春节期间没能做到早起打卡,打卡这件事上个人体会:只要你拖延了5分钟,接着就会无数个拖延5分钟。
2月份早起打卡记录个人理财:
坚持每天记录收支流水帐,二月份的日常支出很正常,没有很特别的支出,其中服饰鞋包和人情往来点比大;买了理财产品,第一次买理财产品,虽然还没有深入的研究和丰富的经验,但这是一个好的开始,到这个年纪才来学理财的,也是有点晚了(尴尬)。
阅读:
二月给自己的阅读任务是自我提升和育儿书同时进行。本月阅读《捕捉儿童敏感期》(在读)收获:1、给孩子足够多的自由和爱,在没乱了原则和秩序的情况不要以自己的思维去干扰孩子,例如孩子摔玩具、乱图乱画、撕书,那是他的自由,这是一个敏感期,别因为孩子摔玩具撕书就给予强烈指责和批评,这样孩子的行为不但现阶段没改变(过了敏感期就自然不会),还给孩子的心里上造成大影响,有可能会让孩子不敢创新,做事胆怯,心里自卑。2.每天能够陪伴孩子的时间真的很有限,所以在晚上陪伴的时间就做到投入的,全心全意的,尽量满足孩子的陪玩陪读陪说的需要。本月还阅读《吉田医生哈佛求学记》(在读)收获:当有想做的事情就先行动,不要总等到有时间、计划好了才开始做,开始做了就可以在实践中慢慢调整,第一步虽然是微小的但是很关键。不是因为事难而不敢做,而是因为不敢做才变得困难。
运动健身:
每天有固定早上6:30-7:00进行瑜伽30分钟,二月份偷懒了没有坚持,断断续续的进行着;在本月通过“格格早起群”小伙伴对跑步的分享,也将跑步列入计划中,并且固定在周末两天早上7:00-8:00的时间进行,自计划以来,除了下雨还是能践行。希望这个项目适合我并且我会越来越喜欢。
社交圈子:
2019-2-11申请加入“格格早起成长群”正能量满满的社群,很多优秀的达人,都是同频的小伙伴,很感谢巍巍昆仑的推荐,很谢谢格格和小伙伴们。依然感谢猫姐和我们的2019年死磕的小伙伴,每天与大家互相监督的“三件事和总结“,一起成长一起精进,2月份的每天三件事完成得并不好,3月份,我将改进,继续加油。2月14日到月子中心看望刚生产的老同事。
亲子陪伴阅读:
二月份基本每天晚上都做到亲子陪伴,每天在英语、古诗、儿歌和玩耍中切换,带宝贝去过1次室内游乐场,2次儿童公园,2个景点(绿太阳和小公园)。为了不错过孩子的成长激素分泌的最佳时间进入熟睡,最近总在调节孩子能在8:30开始睡觉,但还是没能成功,继续尝试。
绿太阳旅游度假区 小公园 儿童公园线下分享活动:
1、合胜读书会《婴幼儿营养学及科学喂养》在周医生的讲授中丰富了育儿知识,育儿的过程中越简单越好,没有很严格的标准,给孩子更多的成长空间和尝试的机会,很适合我这种粗线条的妈妈;学习3岁前常远视对小孩的视力好。2、合胜读书会《土漂少女独行土耳其旅居故事》一个女孩独自在土耳其旅居,一年间36张机票,8个国家,真的很羡慕她的勇气和见地,同时也让我见识了身边还有这种人物,虽然我现在没能像她那样,但还是影响到我,旅行也是人生一门必修课。 最让我印象深刻的是她说的两句话:1、当你走出国门的那一刻,世界都会为你让路。2、当你走在世界的山河间,你会发现你在城市间那点悲欢离合都不算什么。
土漂少女书芹分享会新认识新观念新生活:
刻意精简,断舍离,以前的我可以说是个物品收集控,总觉得东西先收着,总有一天会用到,主要也源于原生家庭,父母都是比较节俭的人,所以从小就被灌输了东西收了,用到的时候就能顺手就来也无需花钱去添置。但繁多且使用率不大的东西占据了大量的空间已经影响到自己的感受和心情。所以自己开始有意识的断舍离,扔掉东西后的感觉真的很爽。
成长感悟:
1.不断的输入只是为了更好的输出;2、成熟的两个特征控制情绪和用脑说话;3.专注于一件事而把它做到极致。4.尽量做一个懂营养、有修养、会保养能够跟得上时代的女性。
美文收集:
1.印度一位大师说,”头脑和头脑的沟通是语言,心灵与心灵的沟通是感受,灵魂与灵魂的沟通是沉默“。2.对孩子的表扬,表扬过程比表扬结果更重要。3.有些事不是看到希望才去坚持,而是因为坚持才会看到希望!
形象管理:
二月份在形象上没有太大的改变,在美妆技能上也没有长进;服饰上有意识到原来相对保守,已将创新、时尚的上了心,以后关注时尚并且刻意改变。
工作技能:
没有收获,依然是5+2,朝九晚五,时间弹性和自主支配性还是比较大,除完成应该做的工作外,在专业技能能没有进步,这让感觉很焦虑,很有危机感。所以专业知识的积累和提升专业技能将是我3月份的重点。
微习惯:
冷热水交替洗脸,洗脸后水疗,清晨一杯淡盐水、每天吃一个苹果、一周三次面膜这些微习惯一直在进行,本月制定的目标和习惯清单对微习惯的坚持起到很好的作用。
2月最大收获和不足:
收获:制定了目标和习惯养成清单,对宝贝的陪伴和输入质量比较高;不足:没能利用好早起的时间,对于目标大石头投入时间和精力很有限,工作效率不高,上班时间无效浪费很多。
二月,再见;三月,你好。
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