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01.27.2019易效能十周进阶6.1

01.27.2019易效能十周进阶6.1

作者: 礼的疗愈屋 | 来源:发表于2019-01-27 08:41 被阅读9次

6.1 了解大脑特性:激发高效能

超级执行的秘密之一:计划系统让自己能选择重要事务的能力;执行让自己能完成已选择的重要事务完成,并取得成果

首先了解大脑特性已更好解决问题

1、大脑易被内部、外部(过去、未来)信息干扰:学会活在当下

2、大脑内存非常有限:使用番茄钟,专注快速解决要事

3、大脑容易遗忘:计算机领域的 堆栈原理 在大脑特性的解释上也同样存在;记忆曲线可以加深记忆

4、大脑容易焦虑:大脑无法自动判断事件轻重缓急,随着时间的推移,新信息的不断涌入,大脑就会焦虑不安

这些,都是我们 懂得很多,却依然过不好这一生的原因

今天参加了班级早会(因为晚起,故只算参加了部分班会)感觉到了满满的正能量和关心温暖,早起、分享、吃青蛙

感恩遇见,感谢有你

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